Los soldados se enfrentan a una variedad de problemas psicológicos y fisiológicos durante la lucha o el estrés operativo que afectan su capacidad para interactuar y comunicarse entre sí. Estos problemas incluyen niveles elevados de ansiedad, depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), traumatismo craneoencefálico (TMC) y abuso de sustancias. Estas condiciones pueden provocar la ruptura del vínculo entre los soldados y evitar que formen relaciones significativas con otros.
Mantener la confianza relacional es crucial para el éxito de las operaciones militares. Este artículo examinará cómo los soldados pueden hacer frente a los cambios cognitivos y emocionales, manteniendo al mismo tiempo el vínculo de confianza entre ellos y sus compañeros.
¿Cómo mantienen los soldados la confianza relacional?
Para mantener la confianza relacional, los soldados deben comprender las necesidades y perspectivas de cada uno y comunicarse eficazmente. Deben centrarse en comprender y verificar los sentimientos y opiniones de los demás sin hacer suposiciones. La comunicación abierta y la honestidad son esenciales a la hora de abordar problemas de salud mental como el estrés postraumático o la ITC. Los soldados deben crear un ambiente en el que se sientan cómodos discutiendo su lucha y buscando ayuda.
Podrían establecer grupos de apoyo informales o solicitar servicios de asesoramiento profesional a la unidad. Al hacerlo, fomentan la confianza y la solidaridad entre ellos, lo que les ayuda a trabajar mejor en situaciones de combate.
¿Qué papel desempeña el liderazgo en el mantenimiento de la confianza relacional?
Los líderes desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la confianza relacional, creando un entorno de trabajo positivo que fomente la comunicación abierta y el respeto mutuo. Los líderes deben garantizar que cada soldado tenga las mismas oportunidades para aportar ideas y problemas, independientemente del rango o nivel de experiencia. También es necesario que presten apoyo psicológico a los soldados que sufren estrés de combate o operacional. Los líderes pueden hacerlo a través de una audiencia activa, una reacción sensible y un estímulo.
Pueden organizar eventos grupales que permiten a los soldados relajarse y comunicarse fuera de las tareas de combate.
¿Cómo pueden los soldados combatir los cambios cognitivos causados por el estrés de combate?
Los soldados pueden experimentar cambios cognitivos durante el estrés de combate, incluidas dificultades para concentrarse, recordar instrucciones y procesar información. Para hacer frente a estos problemas, deben practicar meditación de mindfulness, ejercicio respiratorio y actividad física. Estas técnicas les ayudan a manejar sus emociones y mejoran su capacidad de enfocarse y pensar con claridad.
Los soldados deben evitar el abuso de sustancias, lo que empeora las funciones cognitivas y dificulta el trabajo en equipo. Los trastornos relacionados con el consumo de sustancias son generalizados entre los militares, pero los que buscan tratamiento tienen mayores probabilidades de recuperarse.
Mantener la confianza relacional mientras se supera el estrés operacional o de combate es fundamental para el éxito de las operaciones militares. Los soldados pueden mantener la confianza relacional comunicándose eficazmente, buscando apoyo cuando sea necesario y gestionando los cambios cognitivos y emocionales causados por el estrés de combate. Los líderes deben crear un ambiente de trabajo inclusivo y propicio donde todos los soldados se sientan valiosos y escuchados. Al mismo tiempo, la unidad se vuelve más cohesionada y productiva, lo que lleva al éxito de la misión.
¿Cómo mantienen los soldados la confianza relacional al hacer frente a los cambios cognitivos o emocionales causados por el estrés de combate u operatorio?
Los soldados pueden confiar en diversos mecanismos para mantener la confianza relacional durante las cargas de combate u operación. Incluyen dedicar tiempo a comunicarse de manera significativa con sus parejas, mostrar una verdadera simpatía y comprensión hacia ellas, mostrar buenas acciones y gratitud, transparentar sus sentimientos y experiencias y participar en acciones comunes que faciliten el establecimiento de vínculos.