El concepto de apego es fundamental para la naturaleza humana; es el impulso que lleva a la gente a forjar vínculos con otros y a crear lazos fuertes. El afecto se puede ver en muchas formas diferentes, incluyendo entre padres e hijos, cónyuges, amigos, parejas románticas e incluso extraños.
Para los soldados que a menudo se ven obligados a dejar a sus seres queridos durante largos períodos de tiempo mientras sirven a su país, mantener afectos saludables puede ser increíblemente difícil. Por un lado, los soldados deben permanecer independientes y autosuficientes para cumplir con sus deberes sin distraerse por enredos emocionales. Por otro lado, también necesitan una estrecha relación para sentir apoyo y conexión. Esto crea una tensión entre la necesidad de independencia emocional y las demandas de afecto. Este artículo examinará cómo los soldados reconcilian esta paradoja y manejan los problemas de formar y mantener relaciones significativas, permaneciendo emocionalmente alejados de ellos durante el despliegue.
Es importante tener en cuenta que no existe un enfoque o solución única cuando se trata de abordar el equilibrio entre independencia e interdependencia. La experiencia de cada soldado es única, como todas las relaciones que tienen. Puede ser más fácil para algunos soldados permanecer emocionalmente suspendidos durante el despliegue que para otros. Otros pueden dar prioridad a la creación de vínculos fuertes con la familia y los amigos, a pesar de las dificultades para mantenerse en contacto a distancia.
La clave del éxito es encontrar un equilibrio que funcione para cada soldado individual.
Una de las formas en que algunos soldados tratan de conciliar las necesidades de independencia emocional y afecto es la comunicación efectiva con sus parejas. Al discutir las expectativas antes del inicio de la implementación, los pares pueden establecer límites que aseguren la autonomía, aún sintiéndose conectados.
Establecer restricciones claras a las llamadas telefónicas o videochats puede ayudar a prevenir sentimientos de resentimiento o celos. Del mismo modo, cuando un soldado regresa a casa, puede sentirse seguro y anticipado, lo que ayudará a mantener la relación en separación.
Otra estrategia para superar esta tensión es desarrollar aficiones o intereses fuera de las relaciones románticas básicas. Esto puede ayudar a crear una sensación de independencia emocional, desviando la atención de los estresantes de la vida militar. También permite pasar tiempo persiguiendo pasiones personales que no afectan a la pareja, lo que puede ayudar a reforzar la confianza en sí misma y reducir la adicción.
Es importante no confiar demasiado en estas actividades como sustituto de la comunicación real; de lo contrario, corren el riesgo de convertirse en un rescate y no en una forma de alimentar las relaciones.
No hay una respuesta sencilla cuando se trata del equilibrio entre la necesidad de independencia y las exigencias de interdependencia en las relaciones. Cada soldado debe encontrar lo que mejor se adapte a ellos y a su situación particular. Sin embargo, al mostrar paciencia, comprensión y comunicación, los soldados pueden manejar con éxito estos problemas y mantener un apego saludable a pesar de las dificultades inherentes a su trabajo.
¿Cómo combinan los soldados la necesidad de independencia emocional con las exigencias de afecto e interdependencia en las relaciones?
Los soldados a menudo se enfrentan a decisiones difíciles que requieren que sean independientes e independientes, pero al mismo tiempo también tienen fuertes necesidades sociales de apoyo y comunicación. Esto puede crear tensión entre el deseo de autonomía y la necesidad de cercanía. Una forma en que los soldados pueden reconciliar este conflicto es estableciendo fronteras y poniendo límites a su interacción con otros.