Los soldados están entrenados para ser combatientes de alto rendimiento, pero su trabajo requiere que estén fuera de casa por largos períodos de tiempo. Esto puede crear una carga en sus relaciones con los miembros de la familia y las parejas. Aunque pueden querer mantenerse en contacto con sus seres queridos, también deben equilibrar la fatiga operativa, el estrés personal y las exigencias de su trabajo. En este artículo veremos cómo los soldados mantienen la interacción relacional equilibrando estos factores.
Fatiga operativa
La fatiga operativa es un estado de agotamiento mental que se produce como resultado de largos períodos de trabajo sin descanso ni relajación. Esto puede hacer que los soldados se sientan separados de sus seres queridos, lo que dará lugar a problemas en la relación. Para combatir este cansancio, muchos soldados participan en ejercicios regulares, meditación u otras actividades que les ayudan a relajarse. También pueden tomar descansos durante el tiempo de inactividad para dormir o pasar tiempo con amigos y familiares.
Estrés personal
El estrés personal puede provenir de diversas fuentes, incluidas dificultades financieras, problemas emocionales o de salud. Cuando los soldados están estresados fuera de las fuerzas armadas, esto puede afectar su capacidad para concentrarse y cumplir bien con sus responsabilidades. Para hacer frente al estrés, algunos soldados buscan servicios de asesoramiento o dependen de sistemas de apoyo, como familiares o amigos cercanos. Otros utilizan técnicas como la respiración profunda o la relajación muscular gradual para calmarse cuando es necesario.
Necesidades de los socios
Las necesidades de los socios de los soldados pueden diferir de las de los civiles.
Es posible que necesiten más atención y confianza cuando su ser querido se despliega o se va por un período prolongado. Algunos soldados hacen esfuerzos para comunicarse regularmente con su pareja, aunque sea simplemente a través de mensajes de texto o llamadas telefónicas. Otros intentan estar más presentes físicamente enviando paquetes de cuidado o asistiendo a eventos importantes juntos. Sea cual sea el método que elijan, los socios nunca deben sentirse olvidados o ignorados debido a los requisitos para el trabajo de su soldado.
Los soldados se enfrentan a desafíos únicos para equilibrar la fatiga operacional, el estrés personal y las necesidades de la pareja, manteniendo al mismo tiempo la interacción relacional. Utilizando diferentes estrategias, como el ejercicio, la comunicación y las redes de apoyo, los soldados pueden permanecer en contacto con sus seres queridos a pesar de estos obstáculos.
¿Cómo mantienen los soldados la interacción relacional, equilibrando la fatiga operativa, el estrés personal y las necesidades de la pareja?
Al desplegar soldados, deben aprender a gestionar su tiempo y energía de manera inteligente para mantenerse en contacto tanto con los miembros de la familia en el hogar como con los compañeros de trabajo. Esto puede ser difícil cuando se enfrenta al agotamiento físico y mental que viene del servicio en las zonas de combate. Es importante que los soldados prioricen la comunicación y comunicación con sus seres queridos a través de llamadas telefónicas frecuentes, videochats, cartas u otras formas de correspondencia.