Soldados são treinados para serem combatentes altamente eficientes, mas seu trabalho requer que eles fiquem longe de casa por longos períodos de tempo. Isso pode criar uma pressão sobre a relação deles com os familiares e parceiros. Embora eles talvez queiram permanecer em contato com os seus entes queridos, eles também devem equilibrar o cansaço operacional, o estresse pessoal e as exigências do seu trabalho. Neste artigo, vamos considerar como os soldados mantêm a interação relacional, equilibrando esses fatores.
Fadiga operacional
Fadiga operacional é uma condição de exaustão mental resultante de longos períodos de trabalho sem descanso ou relaxamento. Isso pode fazer com que os soldados se sintam afastados dos seus entes queridos, causando problemas de relacionamento. Para combater este cansaço, muitos soldados estão envolvidos em exercícios regulares, meditação ou outras atividades que os ajudam a relaxar. Eles também podem fazer intervalos durante a interrupção para dormir ou passar tempo com amigos e família.
Stress pessoal
Estresse pessoal pode vir de várias fontes, incluindo dificuldades financeiras, luta emocional ou problemas de saúde. Quando os soldados estão estressados fora das Forças Armadas, isso pode afetar a sua capacidade de se concentrar e cumprir bem seus deveres. Para lidar com o stress, alguns soldados procuram aconselhamento ou dependem de sistemas de apoio, como família ou amigos próximos. Outros usam técnicas como respiração profunda ou relaxamento progressivo dos músculos para se acalmar quando necessário.
As necessidades dos parceiros
As necessidades dos parceiros de soldados podem ser diferentes das necessidades dos civis.
Eles podem precisar de mais atenção e confiança quando a sua pessoa amada se estende ou parte por um longo período. Alguns soldados esforçam-se para falar regularmente com o seu parceiro, mesmo que seja apenas através de mensagens de texto ou telefonemas. Outros tentam estar mais presentes fisicamente, enviando pacotes de cuidados ou assistindo a eventos importantes juntos. Seja qual for o método escolhido, os parceiros nunca devem sentir-se esquecidos ou ignorados pelas exigências de trabalho do seu soldado.
Os soldados enfrentam problemas únicos para equilibrar o cansaço operacional, o stress pessoal e as necessidades do parceiro enquanto mantêm a interação relacional. Usando várias estratégias, como exercícios físicos, comunicação e redes de apoio, os soldados podem permanecer em contato com os seus entes queridos, apesar desses obstáculos.
Como os soldados mantêm a interação relacional, equilibrando o cansaço operacional, o stress pessoal e as necessidades do parceiro?
Ao implantar os soldados, eles devem aprender a gerir razoavelmente o seu tempo e energia para permanecer em contato com os membros da família em casa e com os colegas de trabalho. Pode ser difícil quando se enfrenta a exaustão física e mental que vem do serviço em zonas de guerra. É importante que os soldados priorizem a comunicação e a comunicação com os seus entes queridos através de chamadas telefônicas frequentes, videochamadas, e-mails ou outras formas de correspondência.