El acoso verbal, el ridículo social y las microagresiones son una experiencia común para muchas personas extrañas. Estas formas de abuso pueden ocurrir en línea, en persona o ambas cosas. Suelen ocurrir cuando alguien es criticado, condenado, humillado o marginado en base a su identidad de género u orientación sexual. Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, aislamiento e inseguridad en sí mismo.
Sin embargo, estos efectos negativos pueden verse exacerbados por la opresión sistémica.
La opresión sistémica se refiere a la discriminación que se institucionaliza en leyes, políticas, prácticas y normas.
Por ejemplo, las personas LGBTQ + enfrentan discriminación legal en muchos países. Además, pueden experimentar prejuicios y discriminación por parte de familiares, amigos, colegas o extraños debido a creencias sociales sobre el sexo, el sexo y la sexualidad. Cuando estas experiencias se combinan con el acoso verbal, el ridículo social y las microagresiones, puede tener un profundo impacto en el sentido de la propia significación de la persona.
Las personas extrañas que se enfrentan regularmente al acoso verbal, el ridículo social y las microagresiones pueden empezar a dudar de su propio valor y valor. Pueden asimilar mensajes negativos sobre ellos mismos y su comunidad, lo que conducirá a una baja autoestima y un deterioro de la salud mental. Esto puede afectar su capacidad para mantener relaciones, perseguir objetivos profesionales y sentir confianza en su vida diaria. También puede reducir la probabilidad de solicitar ayuda o apoyo si es necesario.
Para hacer frente a estos problemas, las personas extrañas pueden desarrollar estrategias de gestión del estrés, como evitar, negar o autoinculparse. Estos mecanismos de superación pueden ser eficaces a corto plazo, pero eventualmente pueden dañar su bienestar a lo largo del tiempo. Alternativamente, algunas personas pueden tratar de cambiar su comportamiento o apariencia para encajar o minimizar sus diferencias. Aunque esto puede proporcionar alivio temporal, pero a menudo ocurre a expensas de la autenticidad y la aceptación de sí mismo.
Para aumentar la resiliencia entre las personas extrañas, debemos trabajar para eliminar la opresión sistémica y reducir el impacto del acoso verbal, el ridículo social y las microagresiones. Esto incluye la protección jurídica, campañas educativas y capacitación para la intervención de testigos. Las personas también pueden practicar una conversación positiva consigo mismas, buscar comunidades de apoyo y priorizar las actividades de autocuidado. Al aumentar la resiliencia, pueden navegar mejor en situaciones difíciles y vivir de manera creíble.
¿Cómo interactúan las persecuciones verbales, el ridículo social y las microagresiones con la opresión sistémica, influyendo en la autopercepción, la resiliencia y las estrategias relacionales de personas extrañas?
Las personas extrañas pueden sufrir diversas formas de discriminación que pueden afectar su autoestima, sostenibilidad y estrategias relacionales. El acoso verbal, el ridículo social y las microagresiones son tres formas comunes de discriminación que pueden tener consecuencias significativas para la salud mental de personas extrañas, el desarrollo de la identidad y las relaciones interpersonales.