El apego sexual entre los padres puede definirse como el vínculo emocional que se desarrolla entre los cónyuges después del nacimiento de su hijo. Se caracteriza por un sentimiento de amor, fidelidad, confianza, respeto, cuidado, protección, comodidad, apoyo, aceptación, aprecio, ternura, intimidad, pasión, deseo y placer. El proceso de formación de este apego comienza antes del nacimiento del bebé, cuando las hormonas y el cuerpo de la madre comienzan a prepararse para la lactancia materna y los lazos maternos. Durante el embarazo, los niveles de oxitocina aumentan para ayudar a la madre a sentir intimidad con su pareja y formar un vínculo fuerte con el bebé no nacido. Esta hormona también causa contracciones uterinas durante el parto. Después del parto, la oxitocina continúa creciendo, promoviendo la producción de leche y facilitando el contacto de la piel con la piel entre la madre y el bebé. La oxitocina ayuda a madres y padres a experimentar emociones positivas al cuidar a un recién nacido, como orgullo, alegría, emoción y satisfacción. Esto promueve la excitación sexual y aumenta el deseo sexual.
Además, el aumento de los niveles de prolactina en ambas parejas aumenta la sensibilidad física de la pareja y los hace más atractivos entre sí. El aumento de los niveles hormonales crea un entorno natural para la «procreación» que anima a las parejas a participar en actividades sexuales y fortalecer sus relaciones.
Sin embargo, la paternidad cambia la dinámica de la familia y requiere ajustes de los padres.
Por ejemplo, el agotamiento y el estrés pueden reducir la libido o causar disfunción eréctil o sequedad vaginal. Los padres deben abordar estas cuestiones, comunicar honestamente sus necesidades y preferencias, y experimentar con diferentes actividades que pueden incitar su conexión íntima. Una dieta saludable, ejercicio regular, un horario de sueño adecuado, una separación de tiempo de calidad y gestos románticos son todos factores que contribuyen a mantener un fuerte apego sexual durante toda la paternidad.
Por último, es importante que los padres den prioridad a su bienestar físico y mental para evitar el burnout y el resentimiento. Al cultivar su afecto sexual, pueden mantener su relación próspera y plena durante los próximos años.
¿Cómo se desarrolla el apego sexual durante la paternidad?
El apego sexual se refiere al vínculo físico y emocional entre las parejas, que se desarrolla con el paso del tiempo, cuando estudian los cuerpos y los deseos del otro. Este proceso de adhesión puede verse afectado por diversos factores, como el embarazo, el parto, la lactancia materna y el cuidado de los niños. Durante la paternidad, las parejas pueden experimentar cambios en sus relaciones sexuales debido a factores estresantes como falta de sueño, menor privacidad y mayores responsabilidades.