La sexualidad es un aspecto importante de la vida para las personas y las parejas, pero puede cambiar radicalmente después de convertirse en padres. Tener hijos a menudo significa menos tiempo disponible para el autoservicio, incluyendo clases íntimas. Los padres pueden encontrar que sus prioridades han cambiado hacia el bienestar del niño, lo que los hace menos enfocados en sus propias necesidades. Este cambio puede afectar a la frecuencia y calidad de los contactos sexuales entre parejas.
Además, el embarazo y el parto pueden provocar alteraciones físicas que afectan a la libido, como desequilibrios hormonales o aumento de peso.
La paternidad también trae nuevas responsabilidades que pueden reducir aún más las oportunidades para el romance. Estos incluyen alimentación, cambio de pañales, privación del sueño, tareas domésticas, problemas financieros y más. Los nuevos padres pueden sentirse cansados, estresados y deprimidos, dejando poca energía o deseos de intimidad. Algunos incluso informan que sienten resentimiento hacia su pareja por querer tener relaciones sexuales, mientras están agotados por el cuidado del niño.
Es posible que los padres tengan que negociar nuevas fronteras en relación con el sexo y la crianza de los hijos. Pueden acordar dedicar cierto tiempo a la intimidad, delegar tareas y buscar ayuda cuando sea necesario. La comunicación abierta y el respeto son esenciales, permitiendo a ambos socios expresar sus deseos y sentimientos sin condenar. Las parejas que establecen un régimen mutuamente satisfactorio pueden mantener la intimidad a pesar de las exigencias de los padres.
Sin embargo, algunos padres luchan contra estos problemas y experimentan una menor satisfacción en sus relaciones. Pueden buscar apoyo de fuentes externas, como amigos, familiares o terapias. Otros buscan formas alternativas de placer, como la masturbación en solitario o la pornografía. Algunas parejas divergen debido a diferencias irreconciliables en la forma en que manejan la transición a la paternidad.
En conclusión, convertirse en padre cambia fundamentalmente las prioridades sexuales, exigiendo ajustes en las expectativas y la rutina. Con esfuerzo y apertura se puede mantener la intimidad dentro de una relación comprometida.
¿Cómo la transición a la paternidad cambia las prioridades relacionales de la sexualidad?
La transición a la paternidad aleja las prioridades relacionales de la sexualidad a medida que los padres se centran más en satisfacer las necesidades de sus hijos. Esto puede llevar a una menor intimidad con las parejas y cambios en la forma en que se perciben sexualmente. Los padres también pueden experimentar sentimientos de culpa o ansiedad por los placeres sexuales mientras cuidan a un recién nacido.