La actividad sexual es una de las formas en que las parejas mayores pueden mantener fuertes lazos emocionales y cuidados a pesar de los cambios físicos que experimentan. Con la edad, su cuerpo sufre muchos cambios, incluyendo cambios hormonales que pueden afectar la libido y la fertilidad.
Sin embargo, esto no significa que las parejas mayores no puedan llevar una vida sexual sana y activa. De hecho, el sexo puede ser una parte importante para mantener relaciones fuertes y mantener lazos fuertes. Esto ayuda a fortalecer el vínculo emocional entre las parejas y mantiene su estrecho vínculo.
Una de las razones por las que la actividad sexual es importante para las parejas de edad avanzada es que proporciona una sensación de intimidad que es vital para mantener una fuerte conexión. Cuando las parejas son físicamente íntimas, se sienten más conectadas emocional y psicológicamente. Esta intimidad puede ayudar a mantenerlos unidos, incluso cuando pueden enfrentar problemas como problemas de salud u otros factores estresantes. El sexo también libera oxitocina, una hormona que promueve los sentimientos de amor y afecto. Cuando las parejas son íntimas, crean un «cóctel de amor» que las hace sentir más cercanas y conectadas.
Otra ventaja de la actividad sexual en las relaciones de las personas mayores es que puede mejorar la salud general. Los estudios sugieren que el ejercicio regular, incluyendo las relaciones sexuales, puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular, diabetes y algunos tipos de cáncer. El sexo regular también puede aumentar la inmunidad y ayudar con la calidad del sueño. Las parejas de edad avanzada que realizan actividades sexuales regulares tienden a vivir más tiempo que las que no lo hacen.
Sin embargo, la actividad sexual puede volverse más difícil para las parejas de edad avanzada debido a los cambios físicos.
Por ejemplo, la disfunción eréctil (ED) es común entre los hombres con la edad. La ED puede ser causada por una variedad de factores, incluyendo medicamentos, niveles bajos de testosterona y enfermedades vasculares. Afortunadamente, hay tratamientos que pueden ayudar a los hombres a superar este problema y disfrutar de una vida sexual satisfactoria. También hay muchas maneras de explorar formas no penetrantes de sexo que todavía pueden proporcionar placer e intimidad sin penetración.
Además de la ED, las mujeres pueden experimentar sequedad vaginal y dolor durante el sexo. Estos problemas pueden hacer que las relaciones sexuales sean incómodas o incluso imposibles.
Sin embargo, hay muchos productos en el mercado que pueden ayudar a lubricar la vagina y aliviar el dolor. Las mujeres deben hablar con su médico sobre estas opciones si tienen problemas sexuales.
En general, la actividad sexual es una parte importante del mantenimiento de las relaciones emocionales y el cuidado en las relaciones de pareja de edad avanzada. Ayuda a mantener a las parejas cerca emocional y físicamente, mejora la salud y proporciona una sensación de intimidad que las mantiene unidas en momentos buenos y malos. Si eres una pareja de edad avanzada que lucha contra problemas sexuales, ¡no pierdas la esperanza! Hay tratamientos que pueden ayudarle a tener relaciones sexuales completas.
¿Cómo mantiene la actividad sexual los lazos emocionales y la atención en las relaciones de pareja de ancianos a pesar de los cambios fisiológicos?
Los lazos emocionales son cruciales para una relación sana entre dos personas. Además, ayudan a fomentar comportamientos relacionados con el cuidado, como la confianza, la empatía y la compasión. Mantener estas relaciones se vuelve más difícil cuando hay una diferencia de edad debido a cambios en los niveles hormonales y cambios fisiológicos en el cuerpo.