A atividade sexual é uma das formas que casais mais velhos podem manter fortes laços emocionais e cuidados, apesar das mudanças físicas que experimentam. Com a idade, o organismo deles sofre muitas alterações, incluindo alterações hormonais que podem afetar a libido e a fertilidade.
No entanto, isso não significa que casais mais velhos não podem ter uma vida sexual saudável e ativa. Na verdade, o sexo pode ser uma parte importante para manter relações fortes e manter laços fortes. Isso ajuda a fortalecer a conexão emocional entre os parceiros e mantém-os ligados.
Uma das razões pelas quais a atividade sexual é importante para casais idosos é porque ela proporciona um sentimento de intimidade e intimidade que é vital para manter uma conexão forte. Quando os casais são fisicamente íntimos, eles se sentem mais conectados emocionalmente e psicologicamente. Esta proximidade pode ajudar a mantê-los juntos, mesmo quando eles podem enfrentar problemas como problemas de saúde ou outros estresse. O sexo também libera oxitocina, uma hormona que promove um sentimento de amor e afeto. Quando os casais são íntimos, eles criam um «coquetel de amor» que os faz sentir mais próximos e mais ligados.
Outra vantagem da atividade sexual na relação de idosos é que ela pode melhorar a saúde geral. Estudos indicam que exercícios físicos regulares, incluindo relações sexuais, podem reduzir o risco de doenças cardíacas, AVC, diabetes e alguns tipos de câncer. Sexo regular também pode aumentar a imunidade e ajudar com a qualidade do sono. Casais mais velhos que praticam atividade sexual regular tendem a viver mais do que aqueles que não o fazem.
No entanto, a atividade sexual pode tornar-se mais difícil para casais idosos devido a mudanças físicas.
Por exemplo, disfunção erétil (ED) é comum entre os homens com a idade. ED pode ser causado por vários fatores, incluindo medicamentos, baixos níveis de testosterona e doenças vasculares. Felizmente, existem tratamentos que podem ajudar os homens a superar este problema e desfrutar de uma vida sexual satisfatória. Há também muitas maneiras de explorar formas não sexuais que ainda podem proporcionar prazer e intimidade sem penetração.
Além de ED, as mulheres podem sentir a vagina seca e dor durante o sexo. Estes problemas podem tornar a relação sexual desconfortável ou mesmo impossível.
No entanto, há muitos produtos no mercado que podem ajudar a lubrificar a vagina e aliviar a dor. As mulheres têm de falar com o seu médico sobre estas opções se tiverem problemas sexuais.
Em geral, a atividade sexual é uma parte importante para manter laços emocionais e cuidados em parcerias de idosos. Isso ajuda a manter os casais próximos emocionalmente e fisicamente, melhora a saúde e proporciona um sentimento de intimidade que os mantém juntos em tempos bons e ruins. Se você é um casal idoso que luta contra problemas sexuais, não perca a esperança! Existem tratamentos que podem ajudá-lo a ter relações sexuais completas.
Como a atividade sexual mantém laços emocionais e cuidados em parcerias de idosos, apesar das mudanças fisiológicas?
Laços emocionais são essenciais para uma relação saudável entre duas pessoas. Além disso, ajudam a criar comportamentos relacionados com o cuidado, tais como confiança, compaixão e compaixão. Manter esta relação torna-se mais difícil quando há uma diferença de idade devido a alterações hormonais e alterações fisiológicas no corpo.