Los cónyuges militares a menudo se ven obligados a enfrentar altos niveles de estrés y ansiedad debido a las obligaciones de servicio de sus parejas. Una de las formas en que esto se manifiesta es cambiando la dinámica sexual y romántica entre las parejas. Las parejas militares pueden experimentar cambios en el deseo, la disponibilidad emocional y el afecto que pueden tensar la relación. Este artículo examina cómo las parejas militares navegan en la tensión relacional cuando uno de los socios experimenta fluctuaciones causadas por traumas en estas áreas.
Una lesión puede causar sensación de desprendimiento, disociación, entumecimiento e hiperactividad, lo que puede afectar la capacidad de una persona para participar en la intimidad física y emocional. Estos síntomas pueden llevar a dificultades para comunicarse con las necesidades y deseos y llevar a una mayor distancia de la pareja.
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental relacionados con el trauma pueden afectar la capacidad de una persona para conectarse emocionalmente e intimidad. Los sobrevivientes de lesiones también pueden experimentar sentimientos de vergüenza o culpabilidad por su apetito o preferencia sexual alterada, lo que los lleva a evitar discutirlo con sus parejas.
Para hacer frente a los problemas de la relación, algunas parejas buscan asesoramiento o terapia juntos o individualmente. Otros confían en estrategias de comunicación como la escucha activa, la empatía y la verificación. Las parejas militares pueden tener que ajustar sus expectativas sobre el sexo y la intimidad y estar abiertas a probar cosas nuevas para mantener la satisfacción sexual. Algunas parejas encuentran soluciones creativas, como planificar citas regulares o buscar formas alternativas de afecto e intimidad, como masajes o abrazos.
Es importante que ambas parejas tomen conciencia de los efectos del trauma en la sexualidad y las emociones del otro y trabajen juntas para resolver cualquier problema. Las parejas deben tratar de acercarse a hablar de sexo y relaciones con comprensión, paciencia y respeto. Los cónyuges militares deben entender que el comportamiento de su pareja no es personal y ofrecer apoyo sin condena. Los socios pueden hacer autoservicio practicando deportes regularmente, durmiendo lo suficiente, comiendo bien y buscando conexiones sociales fuera de las relaciones.
Las parejas militares deben navegar en dinámicas emocionales y físicas complejas cuando una de las parejas experimenta cambios causados por traumas en el deseo, la disponibilidad o el afecto. Con la comunicación y el apoyo adecuados, pueden crear relaciones mutuamente beneficiosas y plenas a pesar de estos desafíos.
¿Cómo se orientan las parejas militares en la tensión relacional cuando una pareja experimenta fluctuaciones de deseo, disponibilidad emocional o afecto causadas por traumas?
Las parejas militares se enfrentan a desafíos únicos a la hora de navegar las tensiones relacionales provocadas por los cambios causados por el trauma en los deseos, emociones y afecto de sus parejas. Estos cambios pueden tomar diversas formas, incluyendo, entre otras, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), depresión, ansiedad y abuso de sustancias.