Las normas de género internalizadas desempeñan un papel importante en la formación de cómo las personas perciben la dinámica del poder sexual durante el contacto íntimo. Estas normas son creencias socialmente construidas sobre lo que se espera de hombres y mujeres en términos de su comportamiento, roles y expectativas en el contexto de las relaciones. Las normas de género se estudian desde diversas fuentes, incluidos padres, compañeros, medios de comunicación e influencias culturales. Pueden ser sutiles e insidiosos, influyendo en las actitudes y comportamientos de las personas sin siquiera darse cuenta. En el contexto del contacto sexual, estas normas pueden influir en quién tiene el poder y el control en la relación, lo que puede conducir a dinámicas de poder desiguales.
Por ejemplo, si un hombre está obligado a creer que siempre debe ser el iniciador en situaciones sexuales, esto puede hacer que tome el control de la situación y tome decisiones para ambas parejas. Esto puede causar una sensación de incomodidad, ansiedad o incluso miedo en otra pareja, ya que sienten que están siendo presionados para hacer cosas que no quieren hacer. Asimismo, si a una mujer se le enseña que debe ser sumisa y pasiva en la cama, puede limitar su capacidad de expresarse sexualmente y disfrutar de la experiencia.
En general, las normas de género internalizadas pueden llevar a desequilibrios de poder y control en las relaciones, creando dinámicas insalubres cuando una pareja se siente oprimida o marginada. Para resolver estos problemas, las personas deben reconocer el impacto de estas normas en sus propios pensamientos y comportamientos y trabajar para resolverlos.
Discusión: ¿Cómo cree que las personas pueden desafiar las normas de género aprendidas en los contactos íntimos?
Respuesta: Una manera de desafiar las normas de género aprendidas en los contactos íntimos es tener una comunicación abierta y honesta con tu pareja sobre lo que esperas el uno del otro sexualmente. Esto significa hablar de límites, deseos y preferencias antes de volverse íntimo, en lugar de asumir que tu pareja sabe lo que quieres. También significa estar dispuesto a escuchar las necesidades de la pareja y respetar sus fronteras. Otro enfoque consiste en estudiar los diferentes tipos de actos y roles sexuales para que todos tengan las mismas oportunidades de expresarse libremente, sin ser presionados para que se ajusten a los roles de género tradicionales.
Por ejemplo, intente cambiar quién inicia y quién asume la responsabilidad durante el sexo, o experimente con nuevas posiciones o técnicas.
Por último, busque recursos, como libros, sitios web o terapias, que le ayuden a comprender cómo las normas de género afectan a sus relaciones y le proporcionen herramientas para navegar por dinámicas más saludables. Al participar activamente en estas conversaciones e investigaciones, las parejas pueden crear relaciones sexuales más justas y completas.
¿Cómo influyen las normas de género aprendidas en la percepción de la fuerza sexual y el control en los contactos íntimos?
Las normas de género internalizadas se refieren a los sistemas de creencias que las personas tienen acerca de lo que se espera de ellas en función de su sexo asignado al nacer. Estas normas pueden variar según la cultura y el tiempo, pero a menudo incluyen expectativas de masculinidad y feminidad en las relaciones románticas. En la cultura occidental, por ejemplo, se espera que los hombres sean asertivos y dominantes y que las mujeres sean sumisas y pasivas. Estas expectativas pueden influir en la forma en que las personas perciben la dinámica del poder sexual en interacción con potenciales parejas.