En cualquier contacto sexual existe un elemento de negociación que se da entre las parejas para determinar qué acciones se llevarán a cabo y cómo se llevarán a cabo estas acciones. Estas negociaciones pueden incluir una discusión de límites, deseos y expectativas para asegurar que ambas partes se sientan cómodas y satisfechas.
Sin embargo, también puede afectar aspectos de la relación, más allá de la propia acción física. El placer mutuo es a menudo visto como el objetivo del sexo, pero negociar este placer requiere apertura y comunicación entre las parejas. Cuando se involucra una dinámica de poder, por ejemplo, cuando una persona tiene más poder que otra, debido a la edad, sexo, estatus o experiencia, la forma en que negocian su placer puede tener un impacto significativo en la percepción de su pareja de la igualdad en la relación. También puede afectar a la apertura emocional, lo que resultará en una mejor o peor intimidad general dependiendo de lo bien que cada lado sea capaz de expresarse honesta y rangamente. En este artículo veremos cómo la negociación del poder sexual puede afectar el placer mutuo, la apertura emocional y la percepción de igualdad. Revisaremos ejemplos de parejas que han manejado estos problemas con éxito y sugeriremos cómo otras parejas también pueden hacerlo.
Negociación de fuerza sexual: Los fundamentos
En esencia, las conversaciones sexuales incluyen hablar con una pareja potencial o actual sobre lo que te gustaría hacer durante un contacto sexual, incluyendo en qué actividades quieres participar y cómo quieres que se lleven a cabo. Estas conversaciones pueden tener lugar antes o después del inicio del encuentro, pero siempre deben tener lugar entre adultos consentidos que hayan establecido confianza y respeto entre sí. Para algunas personas, las negociaciones sexuales son sencillas porque saben exactamente lo que quieren sin dudarlo; para otros puede ser aterrador porque no se sienten cómodos comunicándose con sus deseos, o temen ser apreciados por su pareja. No importa dónde alguien entre en este espectro, las conversaciones sexuales exitosas requieren claridad y honestidad de ambas partes.
Influencia de la dinámica del poder sexual
Cuando una persona tiene más poder que otra en una situación sexual debido a factores como la edad, el sexo, el estado o la experiencia, la forma en que una persona negocia su placer puede influir fuertemente en la percepción de su pareja de la igualdad en la relación.
Por ejemplo, si una mujer más joven sale con un hombre mayor que ha tenido muchas parejas sexuales en el pasado, puede preocuparse por expresar sus propios deseos por temor a que no los entienda o los aprecie. Esta preocupación puede llevar a que no hable de sus deseos en absoluto, lo que puede resultar en menos placer mutuo para ambas partes. Alternativamente, puede tratar de declararse más decididamente de lo normal para compensar la sensación de inferioridad, lo que puede llevar a una sensación de resentimiento o frustración de su pareja. por otro lado, si se siente empoderada por la dinámica y sabe lo que valora su contribución, entonces negociar sexualmente puede ayudar a crear intimidad entre ellos.
Negociación sexual y apertura emocional
Las conversaciones sexuales exitosas también dependen en gran medida de la apertura emocional entre las parejas. Para comunicarte emocionalmente durante el sexo, debes ser capaz de comunicar tus deseos, necesidades y límites sin avergonzarte ni condenarte. Si una parte siente que no puede hacerlo debido a las normas sociales o la inseguridad personal, entonces puede tener un impacto negativo en el nivel general de intimidad en la relación.
Sin embargo, cuando ambas personas se sienten cómodas, siendo vulnerables entre sí de esta manera, puede crear un vínculo más profundo que resulte en una mayor satisfacción para ambas personas involucradas. Este tipo de comunicación requiere confianza y respeto; cada pareja debe sentirse lo suficientemente segura como para compartir sus pensamientos sin temor a ser criticada o condenada por otra persona. Si se realiza correctamente, esto puede conducir a un mayor sentimiento de intimidad y entendimiento entre las parejas.
Ejemplos de uso: Conversaciones sexuales exitosas
A lo largo de la historia, hay muchos ejemplos de conversaciones sexuales exitosas que han tenido lugar a pesar de haber sido influenciadas por la dinámica del poder.
Por ejemplo, los investigadores descubrieron que cuando las mujeres asumen la responsabilidad en la cama, los hombres a menudo la aprecian más porque muestra fuerza y no debilidad (Hill et al., 2015). De la misma manera, las parejas que discuten abiertamente qué las enciende y apaga tienden a reportar un nivel de satisfacción mayor que las que no lo hacen (Copeland et al., 2016). En otro estudio, los investigadores encontraron que los hombres que se sentían menos amenazados por sus parejas femeninas eran más propensos a comportamientos de riesgo, como el sexo sin protección, debido al aumento de los niveles de placer mutuo (Dahl & Grippo, 2014). Estos estudios muestran que las negociaciones sexuales exitosas no siempre requieren una perfecta igualdad entre parejas; en cambio, se basa en gran medida en la confianza y el respeto, construidos a lo largo del tiempo a través de conversaciones honestas sobre deseos y fronteras.
Sugerencias para negociaciones sexuales exitosas
Si descubres que estás luchando contra las negociaciones sexuales debido a la dinámica del poder, aquí tienes algunas sugerencias que te ayudarán:
- Sé claro y guía con tu pareja sobre las actividades que deseas realizar. No tengas miedo de decir que no, si algo no te interesa; esto ayudará a fomentar la confianza con el tiempo.