La idea de que las fantasías eróticas pueden ayudar a resolver problemas emocionales existe desde hace muchos siglos y sigue siendo un tema activo de discusión entre psicólogos y terapeutas en la actualidad. Según un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine, «La fantasía erótica y su papel en la resolución de problemas», hay varias maneras en las que fantasear con tu pareja puede llevar a mejorar la intimidad y mejorar la comunicación entre parejas. Una forma de hacerlo es aumentar el sentimiento de intimidad que se puede lograr cuando las personas comparten sus fantasías entre sí. Esta mayor conexión permite a los socios sentirse más abiertos y honestos entre sí, lo que conduce a un nivel más profundo de confianza y compromiso en la relación. Otra forma en que las fantasías eróticas refuerzan la solución emocional de los problemas es proporcionando soluciones creativas a los conflictos que surgen en el curso de la vida cotidiana.
Por ejemplo, si una pareja se siente alejada de otra debido al estrés laboral o las responsabilidades familiares, pueden recurrir a las fantasías eróticas como una forma de restablecer los lazos emocionales sin tener que salir de casa o quitarle tiempo a otras obligaciones. Además, los estudios han demostrado que la participación conjunta en fantasías eróticas puede mejorar realmente el rendimiento sexual, lo que redundará en una mayor satisfacción tanto física como emocional.
Además, los estudios sugieren que la inclusión de fantasías eróticas en la rutina habitual puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad asociados con actividades cotidianas, como la caza del trabajo o las responsabilidades parentales. Un acto que se permite alejarse momentáneamente de la realidad, entregándose a las fantasías, ayuda a aliviar la tensión y proporciona un alivio muy necesario para las personas ocupadas, que a menudo se ven abrumadas por las tareas cotidianas.
Finalmente, el uso de fantasías eróticas puede ayudar a mejorar las relaciones, ya que estimula a las parejas a comunicarse más eficazmente. Cuando dos personas pueden expresar lo que les emociona, son más conscientes de las necesidades y deseos del otro y, por lo tanto, están mejor preparados para satisfacer esas necesidades en situaciones reales de la vida.
En general, hay muchas ventajas relacionadas con la participación en fantasías eróticas con su pareja; sin embargo, es importante no confiar demasiado en estas fantasías a expensas de una conexión real, ya que puede conducir a adicciones poco saludables en la relación.
En última instancia, el estudio de nuestros deseos más profundos a través del erotismo común nos permite construir lazos más fuertes con nosotros mismos y con los demás, al tiempo que proporciona una salida para las emociones contenidas que eventualmente pueden conducir a relaciones más saludables en general.
¿Cómo contribuyen las fantasías eróticas a resolver emocionalmente los problemas y la intimidad?
Las fantasías eróticas pueden potencialmente mejorar la resolución emocional de problemas y la intimidad, brindando a las personas la oportunidad de explorar diferentes experiencias sexuales que pueden no estar disponibles en su vida real. Con estos escenarios imaginarios pueden entenderse mejor a sí mismos, así como a las necesidades, deseos y límites de su pareja. Además, la participación en fantasías eróticas puede aumentar el nivel de comunicación entre los socios, lo que redundará en una mayor confianza, vulnerabilidad y conexión.