La psicología sexual es el estudio del comportamiento sexual, deseos, preferencias, pensamientos, sentimientos y emociones de una persona. Está estrechamente relacionado con los campos de la antropología biológica, la psicología clínica, la sociología y la psicología evolutiva. La psicología sexual ayuda a las personas a entenderse mejor y a explorar sus necesidades y deseos sexuales. También proporciona herramientas para la comunicación entre socios sobre estos temas. Comprender la psicología sexual puede ayudar a las parejas a superar las dificultades relacionadas con el sexo, el vínculo íntimo y la satisfacción con las relaciones. La compatibilidad de las necesidades y deseos sexuales es un factor importante para una relación a largo plazo. Si las parejas tienen necesidades y deseos sexuales diferentes, pueden experimentar frustración, insatisfacción, conflicto y resentimiento. Es posible que no discutan el problema en absoluto o traten de cambiar las opiniones de los demás.
Esta área se puede mejorar con conciencia, comunicación, comprensión, compromiso y flexibilidad. Este artículo explica cómo la psicología sexual influye en la compatibilidad psicosexual a largo plazo en las relaciones.
¿Cuáles son algunos de los problemas comunes que surgen de las diferencias en la sexualidad?
Los socios que tienen diferentes niveles de deseo, frecuencia o intensidad pueden ser difíciles de cumplir con las expectativas de cada uno. Algunas personas disfrutan de diferentes actividades sexuales, mientras que otras prefieren la rutina y la previsibilidad.
Un compañero puede participar en juegos de rol y extraños, mientras que el otro prefiere las relaciones sexuales tradicionales. Las diferencias en la libido (deseo sexual) también pueden causar problemas. Una pareja puede querer una actividad sexual más frecuente o más intensa que otra. Los socios pueden sentirse presionados para participar en acciones no deseadas o volverse excesivamente críticos con el cuerpo o el rendimiento del otro. Estas diferencias pueden llevar a disputas, indignación e incluso a la ruptura de relaciones.
¿Cómo nos ayuda la psicología sexual a comprender nuestra propia sexualidad?
La psicología sexual ayuda a las personas a explorar sus propios deseos, necesidades y límites. Les enseña a expresarse honestamente sin vergüenza ni vergüenza. Proporciona herramientas para explorar fantasías, fetiches y el juego erótico. Entender estos temas puede aumentar la autoestima, reducir la ansiedad y aumentar la confianza en uno mismo. Las personas pueden aprender sobre métodos seguros, como el control de la natalidad y la prevención de las ETS. Pueden descubrir lo que los excita sexualmente y desarrollar una actitud más saludable hacia el placer, la intimidad y el atractivo físico. Al comprender sus propios deseos, pueden comunicarse mejor con los socios y negociar experiencias mutuamente beneficiosas.
¿Podremos superar las diferencias sexuales en las relaciones?
¡Podemos! El primer paso es la comunicación y la conciencia. Los cónyuges deben compartir sus pensamientos, sentimientos y preferencias de manera abierta e imparcial. Esto requiere honestidad, respeto y vulnerabilidad. Cada persona debe escuchar activamente, empatizar y evitar acusaciones o críticas. A continuación, las parejas deben trabajar juntas para encontrar soluciones que satisfagan a ambos socios.
Un socio puede ofrecer un nuevo nivel de actividad o frecuencia si el otro acepta probarlo. Se necesita un compromiso; ninguno de los socios debe obligar o presionar al otro a hacer algo incómodo. La flexibilidad también es importante; las parejas pueden tener que experimentar, adaptarse y ser pacientes hasta encontrar un equilibrio.
Los socios pueden buscar ayuda profesional de terapeutas especializados en asuntos sexuales y relaciones.
¿Cómo afecta la psicología sexual a la compatibilidad psicosexual a largo plazo en las relaciones?
La psicología sexual es un factor importante para determinar la compatibilidad entre dos personas en una relación, ya que se refiere a sus creencias, relaciones, valores y comportamientos relacionados con el sexo y la intimidad. Las relaciones a largo plazo requieren un equilibrio saludable entre las necesidades físicas y emocionales, que pueden verse influidas por la educación, la cultura, la socialización del papel de género y las experiencias pasadas de comunicación con las parejas.