Existe una idea errónea común de que la intimidad sexual se limita a los jóvenes que aún son físicamente capaces de participar activamente en actividades sexuales.
Sin embargo, está lejos de la verdad porque la intimidad sexual juega un papel importante en mantener juntas a las parejas de edad avanzada y las ayuda a sentirse conectadas emocionalmente, incluso cuando tienen limitaciones físicas. En este artículo explicaré cómo la intimidad sexual puede ayudar a mantener la intimidad emocional y el cuidado mutuo entre parejas mayores, a pesar de sus limitaciones físicas.
La intimidad sexual implica algo más que relaciones sexuales penetrantes; incluye diversas acciones como besos, abrazos, tocamientos y hablar de los sentimientos y fantasías del otro. Esta íntima conexión permite a ambos socios expresarse libremente sin sentirse avergonzados o avergonzados. Con la edad, las parejas mayores pueden tener dificultades para hacer ejercicio, pero aún así pueden disfrutar de la intimidad gracias a la comunicación verbal y los gestos cariñosos. Tocar la piel del otro, agarrarse de las manos y abrazarse puede ser muy agradable para la pareja. Los adultos mayores necesitan más atención y amor para sentirse bienvenidos y apreciados, algo que se puede lograr participando en actividades sexuales como acariciar, masajear y apacibles derrames cerebrales.
Las parejas de edad avanzada también pueden participar en actividades sexuales no penetrantes, como sexo oral o apretones de manos, acostadas en camas o sofás. Estas actividades pueden proporcionar un enorme placer y satisfacción al tiempo que reducen los niveles de estrés, lo que redundará en una mejor salud mental. También ayudan a generar confianza y comprensión entre los socios, haciéndoles sentir protegidos y queridos. Además, el vínculo estrecho y la intimidad física aumentan la esperanza de vida en la vejez, ya que tienen a alguien que entiende sus necesidades y deseos.
Además de mantener relaciones, la intimidad sexual ayuda a las parejas mayores a mantener lazos emocionales. El estudio revela que los besos y abrazos frecuentes liberan oxitocina («hormona del amor»), contribuyendo a la sensación de intimidad, intimidad y confianza. El acto de dar y disfrutar es crucial para el bienestar emocional, especialmente cuando una pareja no puede realizar otras actividades debido a problemas de salud. El toque físico también reduce la ansiedad, la depresión y la soledad, proporcionando comodidad y tranquilidad. Cuando ambas parejas se dedican a la actividad sexual, les acerca, fortaleciendo su vínculo y fortaleciendo la relación.
Además, la intimidad sexual juega un papel vital en el cuidado de las parejas de edad avanzada. Esto los lleva a darse cuenta de lo mucho que significan unos para otros, lo que resulta en un comportamiento más compasivo hacia los demás. Cuidar el uno del otro se vuelve natural porque ya están emocionalmente apegados. La sexualidad aumenta la autoestima, la confianza y la motivación, facilitando que la pareja mantenga y atienda las necesidades del otro sin sentirse agobiada. Las parejas mayores pueden dedicarse al cuidado mutuo, ayudándose mutuamente en actividades cotidianas como cocinar, limpiar o bañarse, al tiempo que mantienen la posibilidad de disfrutar del contacto físico.
La intimidad sexual entre parejas de edad avanzada va más allá del simple contacto sexual penetrante; incluye comunicación verbal y gestos cariñosos como tomar las manos, abrazos, caricias, etc. Las personas mayores necesitan atención y les gusta sentirse bienvenidos, algo que se puede lograr con estas acciones. El sexo no penetrante, como el sexo oral o los apretones de manos, proporciona una enorme satisfacción a la vez que reduce los niveles de estrés.
Además, los besos y abrazos frecuentes liberan oxitocina («hormona del amor»), contribuyendo a un sentimiento de intimidad, intimidad y confianza.El acto de entregar/disfrutar es crucial para el bienestar emocional, especialmente cuando una pareja no puede realizar ciertas actividades debido a problemas de salud. La sexualidad mejora las relaciones al aumentar la autoestima, la confianza y la motivación. Por lo tanto, proporciona cuidados recíprocos entre parejas de edad avanzada.