¿Cómo influyen los períodos de separación forzosa o despliegue en los estilos de apego y la regulación emocional en las asociaciones LGBT?
La pregunta del estudio explora cómo los períodos de separación forzada o despliegue afectan los estilos de apego y la regulación emocional en las asociaciones LGBT. Es importante comprender estos efectos porque pueden conducir a cambios en el comportamiento, los patrones de comunicación y la satisfacción con las relaciones. En este artículo se discutirá cómo la separación puede alterar el apego seguro que evita el apego, el apego ansioso y el apego temeroso que evita en las parejas LGBTQ.
Afecto seguro
El afecto seguro se refiere a la sensación de seguridad de una persona cuando se trata de que su pareja está allí emocionalmente para ellos durante una necesidad. Cuando una persona en una pareja LGBTQ se despliega durante un largo período, otra puede sentirse abandonada o no apoyada, lo que conduce a la incertidumbre sobre la fortaleza de la relación. Como resultado, pueden actuar de tal manera que dañen la confianza o causen desconfianza en su pareja.
Pueden convertirse en propietarios, celosos o controladores para asegurarse de que su pareja todavía los ama a pesar de no estar en casa. En algunos casos, esto puede generar tensiones y disputas entre los socios, que pueden continuar después del período de despliegue.
Datos adjuntos de evitación
Un archivo adjunto de evitación se produce cuando las personas tienen miedo de acercarse demasiado a otros debido a una experiencia de fallo o fallo pasada. Durante el despliegue, los socios que tienen este estilo pueden abandonarse entre sí para protegerse de posibles sentimientos dañinos si algo le sucede a su ser querido. También pueden reprimir sus emociones haciéndoles más difícil expresarse plenamente. Si no se detiene, este modelo puede llevar a una mayor distensión en la relación y resentimiento hacia la pareja desplegada a su regreso.
Afecto ansioso
El afecto ansioso se caracteriza por una necesidad excesiva de intimidad y dependencia de la pareja. Los despliegues pueden exacerbar estas necesidades, ya que crean desequilibrios en los esquemas de comunicación, haciendo que un compañero se sienta ignorado y el otro sobrecargado. Este desequilibrio puede llevar a comportamientos negativos, como tenacidad, mensajes de texto/llamadas intrusivas e incluso comportamientos similares a la persecución, que pueden no ser saludables para ambas personas.
La ansiedad en torno al despliegue puede causar estrés y ansiedad, lo que conduce a mecanismos poco saludables para superar dificultades como el consumo de alcohol o drogas.
Afecto intimidante y evasivo
El afecto intimidante y evasivo es una combinación de estilos evasivos e inquietantes cuando la gente teme la intimidad pero al mismo tiempo anhela la intimidad. Al estar separados, los temerosos de evitar pueden tratar de controlar la situación con micro-control o ser pasivos-agresivos en lugar de resolver los problemas subyacentes de frente. Su miedo a la intimidad dificulta su franqueza sobre lo que sienten durante la separación, lo que lleva a un mayor conflicto en la relación tras el reencuentro con su pareja.
Regulación emocional
La regulación emocional se refiere a la capacidad de manejar sentimientos intensos sin sobrecargarse o actuar negativamente. La separación de un ser querido puede interrumpir la regulación emocional en las asociaciones LGBTQ debido al aumento de la ansiedad, la depresión y la irritabilidad. Sin sistemas de apoyo adecuados o estrategias saludables para superar las dificultades, las personas pueden recurrir a sustancias o comportamientos poco saludables para hacer frente a la situación, lo que perjudica aún más las relaciones.
Los períodos de separación o despliegue forzados afectan de manera diferente los estilos de apego y la regulación emocional según las circunstancias individuales.Comprender esta dinámica puede ayudar a las parejas a desarrollar estrategias de comunicación más eficaces antes, durante y después de la implementación para que puedan navegar con éxito en la separación, mientras mantienen la satisfacción y la confianza en las relaciones.
¿Cómo influyen los períodos de separación forzosa o despliegue en los estilos de apego y la regulación emocional en las asociaciones LGBT?
Estudios han demostrado que los períodos de separación forzada o despliegue pueden tener un impacto significativo en los estilos de apego y la regulación emocional en las relaciones LGBTQ +. Los estudios han demostrado que las personas que experimentan separaciones prolongadas con sus parejas románticas pueden desarrollar un mayor sentimiento de ansiedad, miedo y tristeza, así como dificultades para comunicarse e intimidad durante la reunión (Rothwell et al., 2016).