La ansiedad es una reacción interna que a menudo se manifiesta exteriormente en el comportamiento y el lenguaje corporal. Esto puede afectar el estado de ánimo de las personas, pensamientos, emociones, sensaciones físicas, motivación, atención, concentración y comportamiento. La ansiedad también tiene consecuencias sociales, ya que puede llevar a dificultades de comunicación con los demás, comunicación efectiva y formación de vínculos estrechos. La bifobia social se refiere a actitudes negativas, creencias, estereotipos, prejuicios y discriminación contra las personas bisexuales. Esto incluye presiones públicas para cumplir con estrictos roles de género, expectativas de monogamia y estructuras familiares tradicionales que no siempre son compatibles con la bisexualidad. En este contexto, la ansiedad y la bifobia social interactúan entre sí de diferentes maneras que forman la experiencia humana en varios campos.
La ansiedad puede llevar al aislamiento y evitar situaciones en las que se puedan enfrentar prejuicios o juicios, incluidos trabajos, comunidades o espacios en los que la bisexualidad no sea aceptada abiertamente. Esto puede limitar las oportunidades de crecimiento personal, desarrollo profesional, comunicación y relaciones de apoyo.
La preocupación puede dificultar la defensa de sí mismo, la negociación de las fronteras y la afirmación de las necesidades, con la consiguiente pérdida de autoridad y poder. En segundo lugar, la bifobia social puede ser preocupante, aumentando el miedo al rechazo, la incomprensión, la exclusión o el «rechazo». Esto puede llevar a sentimientos de vergüenza, culpa, inseguridad de uno mismo y baja autoestima.
Puede perpetuar el estigma, los estereotipos y las ideas erróneas sobre la bisexualidad, dificultando la búsqueda de una comunidad o la aceptación fuera del movimiento LGBTQ +.
La ansiedad y la bifobia social se cruzan con la dinámica interpersonal de maneras complejas. Los bisexuales pueden experimentar tensiones entre su identidad sexual y las normas culturales, causando confusión, conflicto o resentimiento en las parejas románticas. También pueden enfrentarse a presiones para ocultar su identidad a sus seres queridos, lo que puede socavar la confianza, la intimidad y la comunicación. Finalmente, la ansiedad y la bifobia social afectan de manera diferente a las personas bisexuales, dependiendo de factores como raza, sexo, clase, edad, ubicación, religión, educación, idioma, estatus de discapacidad y más.
Las mujeres bisexuales negras a menudo enfrentan mayores niveles de discriminación, violencia y pobreza que los hombres bisexuales blancos. Por lo tanto, para hacer frente a estos desafíos se necesitan sinergias, sensibilidad cultural y cambios sistémicos a fin de crear oportunidades y estructuras de apoyo equitativas para todas las personas bisexuales.
¿Cómo interactúan la ansiedad y la bifobia social para influir en tu experiencia social, profesional e interpersonal?
La ansiedad es una sensación desagradable de ansiedad o miedo que las personas pueden experimentar por diversas razones, como eventos estresantes en la vida, experiencias traumáticas, genética y condiciones físicas de salud (American Psychiatric Association, 2013). La bifobia social, en cambio, se refiere a actitudes negativas hacia las personas bisexuales, incluyendo la discriminación y la estigmatización (Britton et al., 2016).