La atracción sexual es un poderoso impulso biológico que las personas han experimentado desde el principio de los tiempos. Así es como los individuos se perciben mutuamente para los posibles matrimonios. Las personas se sienten atraídas entre sí por diferentes razones, como la apariencia, las características de la personalidad, los intereses comunes o la conexión emocional. Los estilos de apego se refieren a cómo las personas forman vínculos con otros, y se pueden dividir en tres tipos: seguros, evitables y ansiosos. Las inclinaciones inquietantes al apego cuando las personas temen ser abandonadas son más propensas a sentirse ansiosas cuando su pareja muestra desinterés por ellas durante los contactos sexuales. Esto lleva a una percepción distorsionada del rechazo o de las inconsistencias del deseo, en la que pueden interpretar las respuestas neutrales como negativas o incluso presentarse poco atractivas. La persona ansiosa participará entonces en comportamientos como la mendicidad o la súplica de atención para intentar recuperar el cariño de su pareja, lo que redundará en un mayor sentimiento de vergüenza y baja autoestima. Por otro lado, las personas seguras no tienen la misma inseguridad y mantienen la calma independientemente del comportamiento de su pareja, creando un marco saludable para las relaciones basadas en la confianza y la comunicación. La atracción sexual requiere que ambas partes expresen interés y respondan recíprocamente a los sentimientos, pero aquellos que tienen una preocupante lucha de afecto a menudo se sienten rechazados por falta de confianza en sí mismos. Para superar este problema, es importante abordar los principales problemas de autoestima y explorar formas más saludables de comunicarse con las parejas.
Por ejemplo, la práctica del mindfulness ayuda a las personas a centrarse en el momento presente en lugar de reflexionar sobre eventos pasados o preocuparse por los resultados futuros.
Además, la búsqueda de terapias o grupos de apoyo puede proporcionar estrategias para superar dificultades a fin de navegar por situaciones difíciles sin sobrecargarse de ansiedad. Al comprender y aceptar sus propios valores y creencias sobre la intimidad y las relaciones, las personas pueden trabajar para desarrollar afectos saludables que les permitan comunicarse realmente con otros a nivel emocional, así como disfrutar de conexiones físicas satisfactorias.
¿Cómo forman las tendencias perturbadoras del apego la percepción del rechazo sexual o las inconsistencias del deseo?
El apego inquietante se refiere al miedo y la desconfianza de una persona hacia una relación debido a una experiencia negativa previa. Las personas con afecto perturbador tienden a percibir las acciones de su pareja a través del prisma de la sospecha, a menudo interpretando el comportamiento normal como signos de traición o abandono. Desde el punto de vista del sexo, esto puede manifestarse como un análisis excesivo de cada interacción y la sensación de que necesitan manifestarse constantemente ante su pareja.