El proceso de aceptación es un proceso gradual que requiere tiempo y paciencia, pero para muchas personas LGTBI que también son religiosas, puede ser aún más complejo debido a las presiones culturales y sociales. Las creencias religiosas a menudo dictan que la homosexualidad es incorrecta o pecaminosa, lo que conduce a sentimientos de culpa y vergüenza que hacen que sea difícil aceptarse plenamente. Además, las comunidades religiosas también pueden ser hostiles a quienes se identifican como gays o lesbianas, lo que puede llevar al aislamiento y al rechazo. Este artículo explora cómo esta dinámica psicológica subyace en la aceptación retardada de sí mismos por parte de las personas LGBT religiosas, y qué pueden hacer para superarlas.
Psicología subyacente a la aceptación retardada de sí mismo
El aplazamiento de la aceptación de uno mismo en este contexto se refiere a la tendencia de algunas personas LGBT a esperar hasta una edad posterior para salir gay o lesbiana debido a sus creencias religiosas. Pueden sentir que no tienen más remedio que ocultar su orientación sexual a los demás y suprimir su verdadera identidad, causando conflictos internos y ansiedad. Algunas personas incluso pueden tratar de cambiarse a sí mismas con terapia o oración, con la esperanza de volver a ser directos.
Los estudios han demostrado que este enfoque rara vez funciona y en su lugar causa un daño adicional.
Una de las razones por las que se retrasa la aceptación es el temor a la condena. Muchas religiones tienen una actitud negativa hacia la homosexualidad y la salida de ella de gays o lesbianas puede llevar a miembros de la familia y amigos a ser ostracistas.
Algunas denominaciones cristianas creen que las relaciones entre personas del mismo sexo son un pecado, y que quienes participan en ellas no caerán al cielo. Este miedo puede causar grandes perturbaciones internas, lo que se traducirá en una baja autoestima y un deterioro de la salud mental.
Otro factor que contribuye a retrasar la aceptación de uno mismo es el estigma social. Las comunidades religiosas suelen tener una actitud negativa hacia la homosexualidad y el Kaming Out puede ser considerado como un acto de traición o de insubordinación a la ley de Dios. Las personas pueden sentir que están defraudando a su comunidad religiosa y rompiendo las tradiciones familiares si se identifican como LGBT. Como resultado, pueden combatir los sentimientos de culpa, vergüenza y arrepentimiento.
Superar la aceptación diferida de sí mismo
Salir a menudo es el primer paso hacia la aceptación y la curación. Esto requiere coraje y valentía, pero permite que la gente comience a vivir de manera creíble y honesta. La familia y los amigos pueden reaccionar primero con shock y desconfianza, pero con el tiempo pueden venir y ofrecer apoyo.
Encontrar una comunidad religiosa de apoyo también puede ser útil. Hay muchas iglesias progresistas y grupos religiosos que acogen a las personas LGBT y no las condenan por su orientación sexual. Estas comunidades proporcionan un espacio seguro donde las personas pueden explorar sus creencias espirituales sin sentirse apreciadas o excluidas. También pueden ofrecer recursos como servicios de asesoramiento o grupos de oración específicamente para personas LGBT.
Además de buscar apoyo para otros, hay algunos pasos que las personas pueden tomar por sí mismas para mejorar su aceptación:
1. Practique la compasión por sí mismo: Reconozca que es natural sentir conflicto con respecto a su identidad sexual, especialmente en un contexto religioso. Evite la autocrítica dura y muestre amabilidad.
2. Busque ayuda profesional: La terapia de conversación puede ser una forma eficaz de procesar la homofobia internalizada y desarrollar un sentido saludable de la autoestima.
3. Obtenga más información sobre la comunidad LGBT y su historia, que pueden proporcionar perspectiva y empoderamiento.
4. Acepta tus dones y talentos únicos: cada uno tiene algo especial que aportar al mundo, independientemente de su sexualidad o identidad de género.Concéntrate en lo que te hace único y valioso.
5. Ten paciencia: La aceptación requiere tiempo y esfuerzo, pero es posible con paciencia y perseverancia.
La aceptación diferida de uno mismo es un problema complejo que afecta a muchas personas religiosas LGBT.
Al comprender la dinámica psicológica de este fenómeno y tomar medidas efectivas para aceptarlo, las personas pueden comenzar a tratar y vivir de manera creíble. Esto no puede suceder de la noche a la mañana, pero con el tiempo y la compasión, la aceptación retardada de uno mismo es alcanzable.
¿Qué dinámica psicológica subyace en el retraso en la aceptación de las personas religiosas LGBT?
Las personas religiosas LGBT a menudo tienen dificultades para aceptar su identidad sexual debido a las presiones y expectativas sociales, lo que lleva a una sensación de conflicto interno y confusión sobre su lugar en la sociedad. El proceso de aceptación puede complicarse aún más con sentimientos de culpa, vergüenza y miedo al rechazo por parte de amigos, familiares y compañeros de la comunidad religiosa.