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CÓMO EVITAR LA SEQUEDAD VAGINAL: CONSEJOS PARA LOGRAR UNA LUBRICACIÓN ÓPTIMA DURANTE EL SEXO esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

La mucosa vaginal produce líquidos lubricantes que desempeñan un papel importante en la protección del tejido durante las relaciones sexuales. El líquido es producido por las glándulas situadas dentro de la pared vaginal. El lubricante ayuda a prevenir fricciones y lesiones durante el sexo penetrante que pueden causar lágrimas o irritación. El líquido también sirve como hidratante natural para la vagina y evita que se seque. Durante la excitación, el cuerpo libera más grasa que ayuda a preparar al cuerpo para el sexo. Algunas personas pueden notar cambios en su lubricación debido a ciclos menstruales, anticonceptivos hormonales o medicamentos como antidepresivos.

Sin embargo, reducir la lubricación no significa que algo esté mal con su cuerpo. Simplemente puede requerir un preludio adicional, lubricación u otras medidas para garantizar el sexo cómodo.

Los fluidos corporales son producidos naturalmente por diferentes partes del cuerpo, incluyendo sudor, saliva, lágrimas y moco. Este líquido juega un papel importante en el mantenimiento del funcionamiento normal de nuestro cuerpo. El moco es un tipo de secreto que proviene de células glandulares especializadas que se encuentran en todo el cuerpo. En el caso de la vagina, las células productoras de moco revisten sus paredes y producen un líquido lubricante.

La excitación sexual causa la liberación de grasa de estas glándulas. Durante la estimulación sexual, los nervios envían señales al cerebro y los genitales, lo que resulta en un aumento del flujo sanguíneo y la participación del clítoris y los labios sexuales. Al mismo tiempo, el cuello uterino se mueve hacia arriba, creando un espacio para expandir la vagina y colocar el pene de la pareja. Estos cambios físicos crean humedad que facilita la penetración y reduce la fricción durante las relaciones sexuales.

El moco vaginal está compuesto por agua, sal, enzimas, proteínas y glucosa. Actúa como una crema hidratante natural y ayuda a mantener la vagina sana, evitando la sequedad. También contiene células del sistema inmunitario que protegen contra las infecciones bacterianas y el crecimiento excesivo de la levadura. Los niveles de pH de secreción vaginal pueden variar dependiendo de las fluctuaciones hormonales, el ciclo menstrual y la edad. Cuando una persona se excita, el cuerpo libera más grasa para prepararse para el sexo.

Sin embargo, algunas personas pueden experimentar una reducción en la lubricación debido a una variedad de factores, incluyendo medicamentos, estrés o ansiedad.

La cantidad de lubricación producida puede variar de una persona a otra, y esto no indica necesariamente cuánto disfruta una persona de sexo. Algunas mujeres creen que necesitan lubricación adicional para lograr comodidad durante las relaciones sexuales. Esto es completamente normal y no significa que algo esté mal con su cuerpo. Las personas que usan preservativos todavía deben usar lubricantes adicionales para evitar roturas o irritaciones.