¿Cómo equilibran el afecto y el erotismo las parejas cuando la intimidad parece una rutina?
Los socios íntimos se enfrentan a problemas que dificultan el mantenimiento de la intimidad física. Esto es especialmente cierto después de muchos años de vida juntos. Muchas personas sienten que sus cuerpos están menos excitados y la mente está más distraída que antes. Pero es posible encontrar maneras de alimentar la emoción sin perder la comodidad y la confianza que proviene de la familiaridad. He aquí algunos consejos sobre cómo hacer que este proceso funcione:
Consejo 1: Explora nuevas actividades sexuales
Una forma de salir de la pista es probar cosas nuevas. Los socios deben estar abiertos a la experimentación y dispuestos a asumir riesgos. Esto significa puestos de prueba, juguetes y prácticas que van más allá de lo que conocen y disfrutan. Si un compañero prefiere el misionero y el otro ama cuando es dominado, ¿por qué no confundir? O si a ambos les gusta el sexo tradicional, pero quieren otra cosa, entonces la respuesta puede ser un juego de rol o un rompecabezas. La clave es encontrar lo que funciona para cada socio y usarlo para crear una dinámica única.
Consejo 2: Enfoque en el afecto
La intimidad física no debe limitarse únicamente a las actividades sexuales. Los cónyuges pueden mostrar afecto de diferentes maneras, como abrazarse, tomar las manos y simplemente pasar tiempo juntos. Estas acciones pueden ayudar a construir un vínculo emocional que a menudo carece en una relación establecida. También sirven como un recordatorio de lo mucho que dos personas se cuidan entre sí.
En última instancia, la intimidad física se fortalecerá cuando el afecto haga lo mismo.
Consejo 3: Busque ayuda profesional
Muchas parejas buscan el apoyo de terapeutas o consejeros en sus vidas románticas. El especialista puede ofrecer asesoramiento, orientación y herramientas para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos. Esto puede incluir ayudar a los socios a identificar comportamientos negativos que interfieren con la intimidad y ofrecer soluciones. Incluso puede incluir la elaboración de los principales problemas que impiden el crecimiento de la intimidad física y emocional. En resumen, buscar ayuda de expertos puede mejorar la salud de las relaciones a largo plazo y contribuir a mejorar la comunicación entre los socios.
Consejo 4: Horario de tiempo íntimo regular
Finalmente, la planificación del tiempo íntimo puede aumentar la frecuencia y la satisfacción. Los socios deben dedicar un tiempo regular al romance y la pasión, ya sean citas semanales o viajes mensuales. El establecimiento de expectativas ayuda a evitar la frustración y fomenta la intencionalidad. Además, la creación de la anticipación moldea la emoción antes del evento más grande!
¿Cómo equilibran el afecto y el erotismo las parejas cuando la intimidad parece una rutina?
En las relaciones a largo plazo, a menudo la intensidad del apego y el erotismo disminuye con el tiempo. Esto puede llevar a una sensación de aburrimiento o complacencia que no es fácil de superar. Una de las formas en que las parejas pueden intentar revivir su relación es participando en nuevos eventos juntos fuera del dormitorio.