¿Cómo navegan los veteranos en los conflictos internos entre el deseo sexual y el comportamiento relacionado con la evitación de traumas?
Muchos veteranos experimentan eventos traumáticos durante el servicio que pueden tener efectos duraderos en su salud mental. Estas experiencias suelen incluir la exposición a la violencia, la muerte y las lesiones que pueden llevar a síntomas como el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otras formas de lesiones. Uno de los problemas comunes para muchos veteranos es la búsqueda de contradicciones entre sus deseos sexuales y comportamientos relacionados con evitar lesiones.
Cuando una persona experimenta una lesión, puede desarrollar asociaciones negativas con ciertos desencadenantes o situaciones que le recuerdan el evento. Esto puede manifestarse en reacciones físicas y emocionales, como mayor vigilancia, ansiedad y evitación.
Un veterano expuesto a explosiones puede sentir ansiedad cuando escucha sonidos fuertes o ve fuegos artificiales. También pueden experimentar pensamientos obsesivos o recuerdos relacionados con un evento traumático, lo que dificulta centrarse en actividades cotidianas como el trabajo o la comunicación.
El deseo sexual es otra emoción poderosa que puede verse afectada por el trauma. Los veteranos pueden enfrentar sentimientos de culpa, vergüenza o miedo al sexo después de una lesión, lo que conduce a comportamientos que les impiden expresar sus deseos. Esto puede incluir evitar las relaciones íntimas, la masturbación o incluso el placer de uno mismo en general.
Ignorar estos deseos puede causar problemas adicionales. El deseo sexual es una parte natural de la vida humana, y ignorarlo puede crear más problemas que soluciones. Es importante que los veteranos reconozcan que su sexualidad sigue presente y válida, aunque hayan sobrevivido al trauma.
Para orientarse en esta tensión, algunos veteranos recurren a la terapia o al asesoramiento. Un profesional de la salud mental puede ayudarlos a identificar y comprender sus síntomas relacionados con el trauma, así como a resolver cualquier problema subyacente relacionado con su identidad sexual o actitud hacia el sexo. También pueden proporcionar estrategias para controlar el estrés y la ansiedad durante la experiencia sexual, como ejercicios de respiración o técnicas de mindfulness.
Hay muchos recursos disponibles en línea y fuera de línea para apoyar a los veteranos en el estudio de su sexualidad. Sitios web como PTSD Foundation of America ofrecen grupos informativos y de apoyo para aquellos que quieren contar sus experiencias con otros que tienen problemas similares. Los grupos de apoyo para personas LGBTQ + y personas con discapacidad también pueden proporcionar un espacio seguro para navegar por la sexualidad sin ser condenados.
Es importante que los socios sean comprensivos y pacientes cuando trabajan con un veterano que lucha contra problemas sexuales relacionados con el trauma. La comunicación es un factor clave y el diálogo abierto puede ayudar a ambas partes a afrontar juntos los problemas. Con el tiempo, la paciencia y el apoyo, los veteranos pueden encontrar maneras de expresarse sexualmente, dando crédito a las lesiones sufridas.
¿Cómo navegan los veteranos en los conflictos internos entre el deseo sexual y el comportamiento relacionado con la evitación de traumas?
Los veteranos con TEPT (trastorno de estrés postraumático) pueden tener dificultades para gestionar sus conflictos internos relacionados con el deseo sexual y los comportamientos relacionados con la evitación de lesiones debido a varios factores, como la culpa, la vergüenza y la ansiedad. La culpa suele ser experimentada por muchas personas que han sufrido abusos sexuales durante el servicio militar activo, lo que puede llevar a la autoinculpación y la autoestima negativa, que puede ser difícil de superar.