Gaziler, cinsel istek ve travmadan kaçınma davranışları arasındaki iç çatışmaları nasıl yönlendiriyor? Birçok gazi, hizmetleri sırasında zihinsel sağlıkları üzerinde kalıcı bir etkisi olabilecek travmatik olaylar yaşar. Bu deneyimler genellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer travma biçimleri gibi semptomlara yol açabilecek şiddet, ölüm ve travmaya maruz kalmayı içerir. Birçok gazi için ortak bir zorluk, cinsel arzuları ve travmadan kaçınma davranışları arasında çelişkiler bulmaktır. Bir kişi travma yaşadığında, belirli tetikleyicilerle veya olayı hatırlatan durumlarla olumsuz ilişkiler geliştirebilir. Bu, artan uyanıklık, endişe ve kaçınma gibi fiziksel ve duygusal tepkilerde ortaya çıkabilir. Patlamalara maruz kalan bir gazi, yüksek sesler duyduğunda veya havai fişek gördüğünde endişe yaşayabilir. Ayrıca travmatik bir olayla ilişkili müdahaleci düşünceler veya anılar yaşayabilirler, bu da iş veya sosyalleşme gibi günlük aktivitelere odaklanmayı zorlaştırır. Cinsel istek, travmadan etkilenebilecek başka bir güçlü duygudur. Gaziler travma sonrası suçluluk, utanç veya seks korkusu ile karşı karşıya kalabilir ve bu da arzularını ifade etmelerini engelleyen davranışlara yol açabilir. Bu, yakın ilişkilerden kaçınmayı, mastürbasyon yapmayı ve hatta tamamen eğlenmeyi içerebilir. Bu istekleri görmezden gelmek ek sorunlara yol açabilir. Cinsel istek insan hayatının doğal bir parçasıdır ve bunu görmezden gelmek çözümlerden daha fazla sorun yaratabilir. Gazilerin, travma geçirmiş olsalar bile, cinselliklerinin hala mevcut ve geçerli olduğunu kabul etmeleri önemlidir. Bu gerilimde gezinmek için, bazı gaziler terapi veya danışmanlığa yönelir. Bir ruh sağlığı uzmanı, travma ile ilgili semptomlarını tanımlamalarına ve anlamalarına ve cinsel kimlikleri veya cinsiyetle olan ilişkileriyle ilgili altta yatan sorunları ele almalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, nefes egzersizleri veya farkındalık teknikleri gibi cinsel deneyimler sırasında stres ve kaygıyı yönetmek için stratejiler sağlayabilirler. Gazileri cinselliklerini keşfetmede desteklemek için çevrimiçi ve çevrimdışı birçok kaynak var. TSSB Foundation of America gibi web siteleri, benzer endişeleri olan başkalarıyla deneyimleri hakkında konuşmak isteyenler için sosyal yardım ve destek grupları sunmaktadır. LGBTQ + bireyler ve engelli yaşayan insanlar için destek grupları, cinselliği yargılamadan yönlendirmek için güvenli bir alan sağlayabilir. Travma ile ilgili cinsel sorunlarla mücadele eden bir emektar ile çalışırken ortakların anlayışlı ve sabırlı olması önemlidir. İletişim anahtardır ve açık diyalog her iki tarafın da sorunları birlikte ele almasına yardımcı olabilir. Zaman, sabır ve destekle, gaziler travma deneyimlerine haraç öderken kendilerini cinsel olarak ifade etmenin yollarını bulabilirler.
Gaziler, cinsel istek ve travmadan kaçınma davranışları arasındaki iç çatışmaları nasıl yönlendiriyor?
TSSB'li Gaziler (Travma Sonrası Stres Bozukluğu), suçluluk, utanç ve kaygı gibi çeşitli faktörlerden dolayı cinsel istek ve travmadan kaçınma davranışlarıyla ilgili iç çatışmalarını yönetmek için mücadele edebilirler. Suçluluk, aktif askerlik hizmeti sırasında cinsel saldırıya uğrayan birçok kişi tarafından yaygın olarak görülür, bu da kendini suçlamaya ve üstesinden gelinmesi zor olabilecek olumsuz benlik saygısına yol açabilir.