Un trauma puede tener un impacto significativo en la salud mental y el bienestar de una persona. Para los militares que a menudo experimentan situaciones de combate u otros eventos muy estresantes durante el despliegue, es especialmente importante comprender cómo el trauma puede afectar su estado emocional, incluidos sus deseos y experiencias sexuales. Los estudios han demostrado que las personas expuestas a eventos traumáticos tienen más probabilidades de tener dificultades en el funcionamiento sexual, como disminución de la libido, dificultad para alcanzar o mantener una erección y orgasmos menos frecuentes. Este artículo examinará el impacto potencial de los efectos del trauma en el deseo sexual, la expresión y la satisfacción después del despliegue para militares y veteranos.
Cómo la exposición a la lesión afecta el deseo sexual
Una de las formas más comunes de afectar la lesión en el deseo sexual es cambiando los niveles hormonales. La exposición al estrés y la ansiedad puede conducir a un aumento de los niveles de cortisol, que a su vez puede inhibir la producción de testosterona. La testosterona juega un papel crucial en la regulación del deseo sexual, por lo que los bajos niveles de esta hormona pueden dificultar que las personas se sientan motivadas o excitadas por la actividad sexual.
Las personas que experimentan traumas también pueden ser más propensas a sentirse deprimidas, lo que puede reducir aún más el interés sexual.
Las experiencias de abuso sexual, abuso, o agresión también pueden afectar significativamente el deseo sexual, haciendo que las personas se sientan cómodas iniciando o participando en actividades sexuales. Estas experiencias traumáticas pueden causar en las personas sentimientos de vergüenza, culpa o incluso miedo a la intimidad, haciéndoles evitar el sexo en general o practicarlo sin placer o placer. Incluso cuando una persona quiere tener relaciones sexuales, puede luchar contra la excitación física debido a las consecuencias psicológicas de su experiencia traumática.
Superar los obstáculos a la expresión sexual
El personal militar y los veteranos que tienen dificultades con el deseo sexual o la excitación después del despliegue no deben perder la esperanza. Hay varias estrategias que pueden ayudar a superar estos obstáculos y mejorar la salud sexual en general. Un enfoque consiste en abordar cualquier condición básica de salud mental, como el estrés postraumático, la depresión o los trastornos de ansiedad. Trabajar con un profesional de la salud mental puede proporcionar apoyo y recursos para resolver estos problemas y desarrollar mecanismos para superar el estrés emocional.
Otra estrategia es centrarse en crear un fuerte vínculo emocional con la pareja. Esto puede incluir la comunicación sobre necesidades y deseos, la escucha activa y formas no sexuales de afecto y tacto, como abrazarse o tomar las manos. Es importante recordar que la idea de «intimidad» en todos es diferente y que no hay manera correcta o incorrecta de expresar amor y cuidado. Al centrarse en lo que se siente bien, no solo en la productividad o la satisfacción, las personas pueden trabajar para restaurar la confianza y la confianza en sus relaciones.
Eliminar las barreras relacionadas con el trauma a la satisfacción
Además de reducir el estrés y mejorar la comunicación, algunas personas pueden necesitar ayuda adicional para superar las barreras asociadas a sus experiencias traumáticas.
Las personas que han sufrido abusos sexuales pueden beneficiarse de trabajar con un traumatólogo especializado en salud sexual. También pueden ser útiles para explorar nuevas formas de pensar sobre el sexo, como el uso de juegos de rol u otras acciones creativas que les permitan experimentar sin presión ni miedo.
Los militares y veteranos no deben dudar en buscar ayuda si luchan contra problemas sexuales después del despliegue.Hay muchos recursos disponibles, incluyendo servicios de consultoría, grupos de soporte y foros en línea que pueden ofrecer orientación y soporte. Con tiempo, paciencia y esfuerzo, la mayoría de las personas pueden superar los obstáculos a la expresión y satisfacción sexual y mejorar su calidad de vida en general.
El impacto del trauma durante el despliegue puede tener un impacto duradero en el bienestar emocional y físico de una persona, incluyendo sus deseos sexuales, expresiones y satisfacción. Al resolver estos problemas con terapias, comunicación y estrategias de autocuidado, militares y veteranos pueden recuperar el control de sus vidas y construir relaciones sólidas y cercanas. Es importante recordar que no hay una sola manera «correcta» de experimentar o expresar la sexualidad, y que todos merecen respeto, cuidado y comprensión.
¿Cómo influye el impacto de la lesión en el deseo sexual, la expresión y la satisfacción después del despliegue?
La exposición a la lesión puede afectar los deseos sexuales, las expresiones y la satisfacción de una persona después del despliegue de varias maneras. En primer lugar, los síntomas del TEPT, como la hiperactividad o los pensamientos obsesivos, pueden causar niveles elevados de excitación en las personas durante el sexo, lo que lleva a dificultades tanto con el deseo como con el placer (Bryant et al., 2019).