Травма может оказать значительное влияние на психическое здоровье и благополучие человека. Для военнослужащих, которые часто испытывают боевые ситуации или другие очень стрессовые события во время развертывания, особенно важно понимать, как травма может повлиять на их эмоциональное состояние, включая их сексуальные желания и опыт. Исследования показали, что люди, подвергающиеся травматическим событиям, чаще испытывают трудности в сексуальном функционировании, такие как снижение либидо, трудности с достижением или поддержанием эрекции и менее частые оргазмы. В этой статье будет рассмотрено потенциальное влияние воздействия травмы на сексуальное желание, выражение и удовлетворение после развертывания для военнослужащих и ветеранов.
Как воздействие травмы влияет на сексуальное желание
Одним из наиболее распространенных способов воздействия травмы на сексуальное желание является изменение уровня гормонов. Воздействие стресса и тревоги может привести к повышению уровня кортизола, что, в свою очередь, может подавить выработку тестостерона. Тестостерон играет решающую роль в регулировании полового влечения, поэтому низкий уровень этого гормона может затруднить людям чувство мотивации или возбуждения от сексуальной активности.
Люди, которые испытывают травму, также могут быть более склонны к чувству депрессии, что может еще больше снизить сексуальный интерес.
Опыт сексуального насилия, насилия, или нападение также может значительно повлиять на сексуальное желание, затрудняя людям чувствовать себя комфортно, инициируя или участвуя в сексуальных действиях. Эти травмирующие переживания могут вызвать у людей чувство стыда, вины или даже страха перед близостью, заставляя их вообще избегать секса или заниматься им без удовольствия или удовольствия. Даже когда человек хочет заниматься сексом, он может бороться с физическим возбуждением из-за психологических последствий своего травмирующего опыта.
Преодоление препятствий для сексуального самовыражения
Военнослужащие и ветераны, которые испытывают трудности с сексуальным желанием или возбуждением после развертывания, не должны терять надежду. Есть несколько стратегий, которые могут помочь преодолеть эти препятствия и улучшить общее сексуальное здоровье. Один из подходов включает устранение любых основных состояний психического здоровья, таких как ПТСР, депрессия или тревожные расстройства. Работа с профессионалом в области психического здоровья может предоставить поддержку и ресурсы для решения этих проблем и разработки механизмов преодоления эмоционального стресса.
Другая стратегия - сосредоточиться на создании сильной эмоциональной связи с партнером. Это может включать в себя общение о потребностях и желаниях, активное прослушивание и несексуальные формы привязанности и прикосновения, такие как обнимание или держание за руки. Важно помнить, что идея «близости» у всех разная и что нет правильного или неправильного способа выразить любовь и заботу. Сосредоточившись на том, что чувствует себя хорошо, а не только на производительности или удовлетворенности, люди могут работать над восстановлением доверия и уверенности в своих отношениях.
Устранение связанных с травмой барьеров на пути к удовлетворению
Помимо снижения стресса и улучшения общения, некоторым людям может потребоваться дополнительная помощь в преодолении барьеров, связанных с их травмирующим опытом.
Те, кто подвергся сексуальному насилию, могут извлечь выгоду из работы с травматологом, специализирующимся на сексуальном здоровье. Им также может быть полезно изучить новые способы мышления о сексе, такие как использование ролевых игр или других творческих действий, которые позволяют им экспериментировать без давления или страха.
Военнослужащие и ветераны не должны стесняться обращаться за помощью, если они борются с сексуальными проблемами после развертывания. Существует множество доступных ресурсов, включая консультационные услуги, группы поддержки и онлайн-форумы, которые могут предложить рекомендации и поддержку. Со временем, терпением и усилиями большинство людей могут преодолеть препятствия для сексуального выражения и удовлетворения и улучшить свое общее качество жизни.
Воздействие травмы во время развертывания может оказать длительное влияние на эмоциональное и физическое благополучие человека, включая его сексуальные желания, выражения и удовлетворение. Решая эти проблемы с помощью терапии, общения и стратегий самообслуживания, военнослужащие и ветераны могут восстановить контроль над своей жизнью и построить прочные, близкие отношения. Важно помнить, что не существует единого «правильного» способа испытать или выразить сексуальность, и что каждый заслуживает уважения, заботы и понимания.
Как воздействие травмы влияет на сексуальное желание, выражение и удовлетворение после развертывания?
Воздействие травмы может повлиять на сексуальные желания, выражения и удовлетворение человека после развертывания несколькими способами. Во-первых, симптомы ПТСР, такие как гиперактивность или навязчивые мысли, могут вызывать у людей повышенный уровень возбуждения во время секса, что приводит к трудностям как с желанием, так и с удовольствием (Bryant et al., 2019).