No hay duda de que el estrés prolongado asociado a los combates puede tener un profundo impacto en la salud mental y física de una persona, pero también afecta su vida sexual. Este artículo examinará en detalle cómo este tipo de estrés puede afectar la iniciación sexual, el deseo y la motivación relacional. El estrés prolongado asociado a las hostilidades se refiere a la exposición a lesiones severas, como hacer la guerra, estar en situaciones peligrosas o un alto nivel de estrés debido al servicio militar. Esto a menudo conduce a un trastorno de estrés postraumático (TEPT) y otros problemas de salud mental como depresión, ansiedad e insomnio. Estas afecciones se asocian con disminución de la libido, disfunción eréctil y falta de interés sexual. El cuerpo responde al estrés prolongado produciendo hormonas cortisol que causan fatiga, dificultad para concentrarse, irritabilidad y niveles reducidos de testosterona. Esto puede afectar negativamente la excitación sexual, lo que resulta en sexo menos frecuente y menos placer durante las relaciones sexuales. Las personas también pueden combatir la intimidad y el vínculo emocional con su pareja debido a sentimientos de culpa, vergüenza y desconfianza derivados de los síntomas del TEPT. Pueden evitar la intimidad o volverse agresivos o suspendidos en la relación, lo que empeora aún más su capacidad de comunicación sexual.
Además de estos efectos psicológicos, el estrés prolongado asociado a las hostilidades puede alterar la química cerebral y las vías neurológicas asociadas al comportamiento sexual. La corteza prefront regula el deseo sexual, por lo que el estrés crónico puede reducir su funcionamiento, lo que redundará en una disminución de la iniciativa y el deseo sexual. El hipotálamo y la glándula pituitaria, que controlan el equilibrio hormonal, también pueden verse afectados por el estrés, lo que resulta en niveles más bajos de testosterona y una disminución de la libido. Como resultado, las personas pueden experimentar baja energía, falta de motivación y disminución de la respuesta sexual. Estos cambios pueden persistir incluso después de que una persona ya no esté expuesta al estrés asociado con las hostilidades.
La buena noticia es que existen tratamientos para el TEPT y otras formas de enfermedades mentales relacionadas con el estrés prolongado asociado a la acción marcial, como la terapia cognitivo-conductual (TAC) y medicamentos como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (SSRI).
Es importante reconocer que los problemas sexuales a menudo acompañan a estas condiciones y requieren tratamiento especializado. El asesoramiento a las parejas y los tratamientos de relaciones pueden ayudar a las parejas a resolver problemas relacionados con las dificultades de comunicación causadas por el trauma, los problemas de confianza y la desunión emocional. Las personas también pueden buscar apoyo de un sexopatólogo con licencia que pueda proporcionar estrategias prácticas para mejorar la excitación, la intimidad y la satisfacción.
Las prácticas de autocuidado, como el ejercicio, las técnicas de relajación y la meditación del mindfulness, pueden mitigar algunos de los efectos negativos del estrés prolongado asociado a la acción marcial en la sexualidad. Al cuidar su salud física y mental, las personas pueden crear un ambiente propicio para el placer sexual, la intimidad y la intimidad. Es fundamental que el personal militar y sus seres queridos den prioridad a su bienestar, incluida la vida sexual, para mantener relaciones saludables y evitar daños a largo plazo.
¿Cómo influye el estrés prolongado asociado a las hostilidades en la iniciativa sexual, el deseo y la motivación relacional?
Se sabe que el estrés prolongado asociado a las hostilidades tiene un efecto perjudicial en la iniciación sexual, el deseo y la motivación relacional entre las personas involucradas en situaciones de combate. Las consecuencias del trauma de combate son a menudo prolongadas, lo que conduce a cambios en el comportamiento y la cognición de la persona que pueden interferir con su capacidad para formar y mantener relaciones y experimentar el placer de la intimidad.