ليس هناك شك في أن الإجهاد المتصل بالقتال لفترات طويلة يمكن أن يكون له تأثير عميق على الصحة العقلية والجسدية للشخص، ولكنه يؤثر أيضًا على حياته الجنسية. ستستكشف هذه المقالة بالتفصيل كيف يمكن لهذا النوع من الإجهاد أن يؤثر على البدء الجنسي والرغبة والدافع العلائقي. يشير الإجهاد المرتبط بالقتال لفترات طويلة إلى التعرض لصدمات شديدة، مثل شن الحروب، أو الوقوع في مواقف خطيرة، أو ارتفاع مستويات التوتر بسبب الخدمة العسكرية. غالبًا ما يؤدي هذا إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) ومشاكل الصحة العقلية الأخرى مثل الاكتئاب والقلق والأرق. ترتبط هذه الحالات بانخفاض الرغبة الجنسية وضعف الانتصاب وعدم الاهتمام الجنسي. يستجيب الجسم للإجهاد لفترات طويلة عن طريق إنتاج هرمونات الكورتيزول التي تسبب التعب وصعوبة التركيز والتهيج وانخفاض مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن يؤثر هذا سلبًا على الإثارة الجنسية، مما يؤدي إلى تقليل تواتر ممارسة الجنس وتقليل المتعة أثناء الجماع. قد يعاني الناس أيضًا من العلاقة الحميمة والعلاقة العاطفية مع شريكهم بسبب الشعور بالذنب والعار وانعدام الثقة الناتج عن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. قد يتجنبون العلاقة الحميمة أو يصبحون عدوانيين أو بعيدين في العلاقات، مما يضعف قدرتهم على التواصل الجنسي.
بالإضافة إلى هذه الآثار النفسية، يمكن أن يؤدي الإجهاد المرتبط بالقتال لفترات طويلة إلى تغيير كيمياء الدماغ والمسارات العصبية المرتبطة بالسلوك الجنسي. تنظم قشرة الفص الجبهي الرغبة الجنسية، لذلك يمكن أن يقلل الإجهاد المزمن من عملها، مما يؤدي إلى انخفاض المبادرة الجنسية والرغبة. يمكن أن يتأثر ما تحت المهاد والغدة النخامية، التي تتحكم في التوازن الهرموني، بالإجهاد، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض الرغبة الجنسية. نتيجة لذلك، قد يعاني الناس من انخفاض الطاقة ونقص الحافز وانخفاض الاستجابة الجنسية. يمكن أن تستمر هذه التغييرات حتى بعد عدم تعرض الشخص للإجهاد المرتبط بالقتال. الخبر السار هو أن هناك علاجات لاضطراب ما بعد الصدمة وأشكال أخرى من الأمراض العقلية المرتبطة بالإجهاد المرتبط بالقتال على المدى الطويل، مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والأدوية مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). من المهم الاعتراف بأن المشاكل الجنسية غالبًا ما تصاحب هذه الظروف وتتطلب علاجًا متخصصًا. يمكن أن تساعد استشارات الزوجين وعلاجات العلاقات الشركاء في معالجة صعوبات التواصل الناجمة عن الصدمات ومشاكل الثقة والانفصال العاطفي. يمكن للأشخاص أيضًا طلب الدعم من معالج جنسي مرخص يمكنه تقديم استراتيجيات عملية لتحسين الإثارة والحميمية والرضا.
ممارسات الرعاية الذاتية مثل التمرين وتقنيات الاسترخاء والتأمل اليقظ يمكن أن تخفف من بعض الآثار السلبية للإجهاد المتصل بالقتال لفترات طويلة على الحياة الجنسية. من خلال الاهتمام بصحتهم الجسدية والعقلية، يمكن للناس خلق بيئات مواتية للمتعة الجنسية والحميمية والحميمية. من الأهمية بمكان لأفراد الخدمة وأحبائهم إعطاء الأولوية لرفاههم، بما في ذلك الحياة الجنسية، للحفاظ على علاقات صحية وتجنب الضرر طويل الأمد.
كيف يؤثر الإجهاد المتصل بالقتال لفترات طويلة على المبادرة الجنسية والرغبة والدوافع العلائقية ؟
من المعروف أن الإجهاد المتصل بالقتال لفترات طويلة له تأثير ضار على البدء الجنسي والرغبة والدوافع العلائقية بين الأشخاص المشاركين في مواقف القتال. غالبًا ما تكون آثار صدمة القتال طويلة الأمد، مما يؤدي إلى تغييرات في سلوك الشخص وإدراكه يمكن أن تعيق قدرته على تكوين العلاقات والحفاظ عليها وتجربة متعة العلاقة الحميمة.