El impacto del impacto crónico del acoso o la discriminación sistémica en la consolidación de la identidad y la resistencia psicológica es complejo y polifacético, y los investigadores han estudiado detenidamente el fenómeno. El impacto crónico de estas experiencias puede llevar a una sensación de impotencia, marginación y exclusión social, lo que puede afectar significativamente la autoestima de una persona y su capacidad para hacer frente a los factores estresantes en la vida cotidiana. Además, esta experiencia puede contribuir a problemas de salud mental como ansiedad y depresión, poniendo aún más en peligro su bienestar. Un estudio encontró que las personas que experimentan discriminación son más propensas a reportar síntomas de trastorno de estrés postraumático (TEPT) en comparación con aquellos que no lo hacen. El estudio actual explora cómo estas experiencias moldean la formación de identidades y la resiliencia de una manera que es significativa para las personas cotidianas.
La consolidación de la identidad se refiere a un proceso mediante el cual las personas desarrollan un sentido estable de identidad propia basado en atributos personales, valores, creencias y experiencias. Incluye la integración de diferentes aspectos de uno mismo en un todo cohesionado que permite una adaptación flexible, manteniendo la continuidad y la estabilidad. Este proceso ocurre a lo largo de la vida, pero cada vez es más importante en la adolescencia y la juventud, cuando las personas comienzan a formar identidades básicas. Los efectos crónicos del acoso o la discriminación sistémica pueden perturbar este proceso, socavando el sentido de la propia importancia, pertenencia y autoridad de la persona.
Desde el punto de vista de la sostenibilidad psicológica, se ha observado que las personas que sufren una exposición crónica al acoso o a la discriminación sistémica pueden desarrollar estrategias para superar el estrés asociado a esta experiencia.
Pueden aceptar «luchar» o «correr» en respuesta, participar en comportamientos evitativos o desarrollar técnicas de refundación cognitiva para ayudarles a entender sus experiencias.
Estas estrategias de superación también pueden producir resultados negativos, como mayores niveles de estrés y una menor calidad de vida.
Algunos estudios sugieren que las personas que han estado expuestas al acoso crónico o a la discriminación sistémica pueden desarrollar una visión del mundo más rígida y menos apertura a las nuevas ideas.
Comprender cómo los efectos crónicos del acoso o la discriminación sistémica afectan la formación de identidades y la resistencia psicológica es fundamental para desarrollar intervenciones y sistemas de apoyo eficaces. Reconociendo el impacto de esta experiencia, podemos crear lugares donde las personas se sientan vistas, escuchadas y valoradas, lo que en última instancia contribuye a promover la salud mental y el bienestar.
¿Cómo afecta la exposición crónica al acoso o a la discriminación sistémica a la consolidación de la personalidad y a la resiliencia psicológica?
"La exposición crónica al acoso o a la discriminación sistémica puede afectar negativamente la autoestima, la confianza y el bienestar general de una persona. Esto puede llevar a una sensación de impotencia, desamparo e impotencia, que a su vez puede contribuir a las dificultades para consolidar la identidad.