إن تأثير التعرض المزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي على توطيد الهوية والمرونة النفسية معقد ومتعدد الأوجه، وقد درس الباحثون هذه الظاهرة على نطاق واسع. يمكن أن يؤدي التعرض المزمن لهذه التجارب إلى الشعور بالعجز والتهميش والعزلة الاجتماعية، مما قد يؤثر بشكل كبير على إحساس الشخص بالذات وقدرته على التعامل مع الضغوط في الحياة اليومية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساهم هذه التجارب في مشاكل الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب، مما يزيد من المساس برفاهيتهم. وجدت إحدى الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من التمييز هم أكثر عرضة للإبلاغ عن أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) مقارنة بأولئك الذين لا يعانون منه. تستكشف الدراسة الحالية كيف تشكل هذه التجارب تكوين الهوية والمرونة بطرق ذات مغزى للأشخاص العاديين. يشير توحيد الهوية إلى العملية التي يطور بها الأفراد إحساسًا مستقرًا بالهوية الذاتية بناءً على السمات والقيم والمعتقدات والتجارب الشخصية. إنه ينطوي على دمج جوانب مختلفة من الذات في كل متماسك يتيح التكيف المرن مع الحفاظ على الاستمرارية والاستقرار. تحدث هذه العملية طوال الحياة، ولكنها تزداد أهمية في مرحلة المراهقة والشباب حيث يبدأ الناس في تكوين هويات أساسية. يمكن أن يؤدي التعرض المزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي إلى تعطيل هذه العملية، مما يقوض شعور الشخص بالأهمية الذاتية والانتماء والسلطة. من حيث المرونة النفسية، لوحظ أن الأشخاص الذين يعانون من التعرض المزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي يمكنهم تطوير استراتيجيات مواجهة للتعامل مع ضغوط هذه التجارب.
قد يتبنون «القتال» أو «الجري» ردًا على ذلك، أو الانخراط في سلوك تجنب، أو تطوير تقنيات إعادة التأطير المعرفية لمساعدتهم على فهم تجاربهم.
يمكن أن تؤدي استراتيجيات المواجهة هذه أيضًا إلى نتائج سلبية، مثل زيادة مستويات التوتر وانخفاض نوعية الحياة. تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين تعرضوا بشكل مزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي قد يطورون وجهات نظر عالمية أكثر قسوة وانفتاحًا أقل على الأفكار الجديدة.
إن فهم كيفية تأثير التعرض المزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي على تكوين الهوية والمرونة النفسية أمر بالغ الأهمية لتطوير التدخلات ونظم الدعم الفعالة. من خلال الاعتراف بتأثير هذه التجارب، يمكننا إنشاء أماكن يشعر فيها الناس بأنهم مرئيون ومسمعون ومقدرون، وفي النهاية يعززون الصحة العقلية والرفاهية.
كيف يؤثر التعرض المزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي على توطيد الشخصية والمرونة النفسية ؟
"التعرض المزمن للمضايقات أو التمييز المنهجي يمكن أن يؤثر سلبًا على احترام الشخص لذاته وثقته بنفسه ورفاهيته بشكل عام. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعجز وعدم التمكين والعجز، وهو ما يمكن أن يسهم بدوره في صعوبات في توطيد الهوية.