La cuestión de cómo combatir las diferencias en los deseos sexuales entre parejas es una cuestión centenaria que se ha estudiado en muchos libros, artículos, blogs e incluso estudios académicos. Es algo que la gente lucha todo el tiempo, pero a menudo es difícil entender por dónde empezar a la hora de encontrar una solución.
Hay algunos principios básicos que se pueden aplicar para ayudar a conciliar estas diferencias y crear un equilibrio saludable en sus relaciones.
Es importante entender lo que las diferencias de deseos sexuales significan. En general, los hombres tienden a experimentar más placer físico del sexo que las mujeres. Esto significa que pueden querer tener relaciones sexuales con más frecuencia, mientras que las mujeres pueden necesitar una mayor conexión emocional antes de sentirse preparadas para el sexo.
Los hombres a menudo tienen un nivel de libido más alto que las mujeres. Estas diferencias deben reconocerse como parte de las diferencias normales entre las personas y no como un problema que deba resolverse.
Trate de encontrar un lenguaje común hablando abierta y honestamente sobre sus necesidades y deseos. Si está luchando con esto, considere asistir a terapias de parejas o buscar otros recursos, como libros de autoayuda o grupos en línea. Asegúrese de expresarse con claridad y escuchar atentamente el punto de vista de la pareja sin juicio. Recuerde que las necesidades de nadie no son incorrectas, solo hay que equilibrarlas.
Dedique tiempo a la intimidad para que ambas parejas se sientan cómodas hablando de sus necesidades. Esto puede incluir la asignación de «noches de citas» semanales o la organización de eventos especiales juntos durante los cuales no se habla de trabajo u otros factores estresantes. En este momento, discuta qué quiere cada persona de la relación en términos de frecuencia, intensidad, tipos de tocamientos o actividad, etc., así como cualquier preocupación o temor que pueda tener. Prepárate para comprometerte y hacer cambios si es necesario para satisfacer las necesidades de los demás.
Cuarto, recuerde que el sexo no es sólo placer; también se trata de confianza, respeto y vulnerabilidad. Cuando ambas parejas se sienten lo suficientemente protegidas como para compartir plenamente entre sí, pueden crear un ambiente en el que florecerá la intimidad. La confianza viene de que puedes contar con que tu pareja no te juzgue ni te critique por quién eres o por lo que quieres. El respeto significa valorar en pie de igualdad las opiniones y sentimientos de cada uno, independientemente de los roles o expectativas de género. Y la vulnerabilidad implica la voluntad de asumir riesgos y explorar cosas nuevas juntos, al tiempo que se mantiene una sensación de seguridad y protección.
Trate de no centrarse demasiado en el juego de números pensando en las diferencias de deseos sexuales. Es fácil ser atrapado en un intento de lograr un equilibrio perfecto entre sus propias necesidades y las de su pareja, pero esto puede llevar al resentimiento y la frustración en lugar de la conexión. En cambio, concéntrese en encontrar formas creativas de expresarse física, emocional y espiritualmente en el contexto de su relación, sin preocuparse por la frecuencia con la que tiene relaciones sexuales. A través de la paciencia, la comunicación y la comprensión, las parejas pueden encontrar soluciones a largo plazo para desequilibrar sus deseos sexuales y crear lazos más fuertes en este proceso.
Las diferencias en los deseos sexuales no deben ser una fuente de conflictos o tensiones en las relaciones. Al reconocerlos como diferencias normales entre las personas y al hablar abierta y honestamente de sus necesidades, podemos trabajar para crear relaciones sanas y equilibradas donde todos se sientan valorados y satisfechos.
¿Cómo concuerdan las diferencias en los deseos sexuales con las exigencias operativas y la separación?
El deseo sexual es un aspecto importante de la naturaleza humana que a veces puede contradecir el trabajo u otras obligaciones. Las personas deben encontrar maneras de manejar estos deseos mientras cumplen con sus responsabilidades profesionales o personales. Puede ser una tarea difícil, pero requiere comprensión y compromiso por parte de ambos socios. También implica comunicación y apertura con respecto a las necesidades y preferencias de cada socio.