How to Talk About Sexual Satisfaction Open and Respectively
Antes de empezar a hablar de sus necesidades y deseos sexuales con su pareja, es importante tener una buena comprensión de lo que te hace sentir satisfecho sexualmente. Recuerda los encuentros sexuales anteriores e intenta identificar momentos específicos en los que has sentido placer, emoción o incluso dolor durante las relaciones sexuales. Piense en qué sensaciones se han visto involucradas, como el contacto de la piel con la piel, el movimiento, la naturaleza de la respiración o el posicionamiento físico. También puede ayudar a discutir sus fantasías y curiosidades con su pareja para que puedan entender mejor lo que le emociona y cómo cumplir con esos deseos.
Además, considere informar sobre cualquier temor o incertidumbre que pueda tener en relación con el sexo para asegurarse de que ambas parejas se sientan cómodas haciendo ejercicio físico.
Una vez que haya definido sus preferencias personales, considere cómo comunicarlas respetuosamente a su pareja. Recuerde cómo habla y evite el vocabulario vulgar o la presión sobre su pareja. Seleccione cuidadosamente las palabras y busque la claridad, no el valor de choque.
Por ejemplo, en lugar de decir «Quiero bajar y ensuciarme esta noche», diga algo como «Me hubiera gustado mucho si pudiéramos explorar juntos algunas nuevas posiciones». Exprese su agradecimiento por la disposición de su pareja a compartir sus deseos y asegúrese de que sabe que está interesado en escuchar y aprender más sobre ellos.
Recuerde que la comunicación es clave para lograr la satisfacción mutua durante la intimidad. Tómese el tiempo para comprobar entre sí durante toda la reunión y hacer preguntas sobre lo que se siente bien o no tan bien. Observe las señales no verbales, como el lenguaje corporal y las expresiones faciales, que a menudo pueden revelar más de una palabra. Si en algún momento una persona se siente incómoda o desinteresada, hacer una pausa en la actividad y darse un respiro. Una comunicación respetuosa no siempre significa una conversación constante - a veces significa tomar descansos para restablecer los lazos mentales y emocionales antes de reanudar el juego.
Es importante recordar que puede haber momentos en los que hablar de necesidades sexuales puede parecer embarazoso o incluso bochornoso, especialmente si no es algo que las parejas suelen discutir. Pero mediante la práctica de un diálogo abierto y honesto se puede generar confianza y crear un ambiente en el que ambas parejas se sientan cómodas, expresándose libremente sin temor a ser condenadas o avergonzadas. Con el tiempo y la práctica, hablar de sexo se hace más fácil y conduce a un aumento del placer y la satisfacción para todos los participantes.
¿Cómo puedo hablar de satisfacción sexual de manera abierta y respetuosa?
Para tener un debate abierto sobre la satisfacción sexual de los demás, es importante ser conscientes de sus preferencias y límites individuales. Puede ser útil empezar por hacerles preguntas sobre lo que les gusta en la cama y escuchar activamente sus respuestas. Evite hacer suposiciones o juicios sobre lo que les gusta y, en cambio, concéntrese en empatizar con sus necesidades y deseos.