En los últimos años se ha prestado cada vez más atención al impacto que la paternidad puede tener en la vida íntima de las parejas. Si bien muchos estudios han estudiado cómo la presencia de niños influye en la frecuencia e intensidad de la actividad sexual entre parejas, se ha prestado menos atención a cómo la presencia de niños puede afectar su capacidad para experimentar deseos eróticos genuinos. Este artículo abordará el tema en detalle, considerando el impacto de la paternidad tanto en los factores externos como internos que forman la atracción sexual.
Factores externos
Los factores externos se refieren a aquellos que están fuera de los pensamientos, sentimientos y experiencias personales de una persona. Entre ellas figuran las normas y expectativas sociales, los valores culturales, la presión pública y la influencia del medio ambiente. Tener hijos puede crear muchos estresantes externos para las parejas, dificultades financieras, reducir el tiempo libre y reducir el nivel de privacidad.
Además, las exigencias del cuidado de los hijos pueden dificultar a los padres la búsqueda de oportunidades para un tiempo, lo que hace más difícil priorizar el romance y la intimidad.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que estas tensiones también pueden servir como motivación para que las parejas trabajen juntas para lograr objetivos comunes y fortalecer sus relaciones.
Factores internos
Los factores internos son de naturaleza más psicológica y están relacionados con las propias personas y no con el entorno externo. Abarcan reacciones emocionales, reacciones físicas, estados mentales y necesidades psicológicas. Tener hijos puede cambiar el sentido de identidad de la pareja, ya que pasan de ser un dúo a convertirse en una unidad familiar. Este cambio en la autoestima puede cambiar la forma en que se miran a sí mismos y a los demás, lo que puede llevar a niveles más bajos de autoestima o a una mayor ansiedad. También puede llevar a una sensación de presión para satisfacer las necesidades de los demás antes que las suyas, creando tensión entre las parejas al tratar de expresar sus deseos sexuales.
Influencia en el deseo erótico
La combinación de factores externos e internos puede tener un impacto significativo en la capacidad de la pareja para experimentar un deseo erótico genuino.
Por ejemplo, la pérdida de momentos personales puede reducir la posibilidad de entablar conversaciones íntimas y desarrollar nuevos intereses entre sí.
Con el tiempo, esto puede conducir a una disminución en la valoración de los cuerpos y las personalidades de cada uno, dificultando la sensación de atracción y excitación.
Además, el estrés y la fatiga asociados con la paternidad pueden contribuir a la disminución de la libido, así como el sentimiento de culpa por lo que le quita tiempo a los niños.
Estrategias de recuperación de la comunicación
A pesar de estos problemas, hay estrategias que las parejas pueden utilizar para mantener su conexión y desarrollar una vida sexual saludable. Estos incluyen la planificación de citas regulares, la práctica de técnicas de mindfulness como respiración profunda o meditación, y la comunicación abierta y honesta sobre sus necesidades y problemas. Las parejas también pueden buscar ayuda profesional si es necesario, trabajando con consejeros o terapeutas especializados en relaciones y sexualidad.
En última instancia, la clave está en dar prioridad al autocuidado y al apoyo mutuo, reconociendo que ambas parejas necesitan tiempo y espacio para cultivar su identidad individual, así como construir juntos una unidad familiar fuerte.
¿Cómo influye la presencia de niños en la familia en la capacidad de las parejas para expresar un auténtico deseo erótico?
Según un estudio del Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI), la presencia de niños en el hogar puede afectar la capacidad de las parejas para expresar sus deseos sexuales genuinos por diversas razones, como el estrés, la falta de privacidad y la disminución de la intimidad. Cuando los padres cuidan constantemente a sus hijos, pueden sentirse menos propensos a centrarse en sí mismos y en su pareja, lo que puede llevar a una menor intimidad física.