El retorno a la vida civil puede ser difícil para muchos ex militares que han pasado por una intensa experiencia de combate. Estas personas a menudo luchan por adaptarse a las tareas cotidianas y rutinas relacionadas con la vida en tiempos de paz, incluida la reintegración en su vida romántica. La condicionalidad emocional experimentada en tiempos de guerra puede dificultar la comunicación íntima con otros, haciendo que algunos veteranos se sientan aislados y solos.
Cuando una persona entra en zonas de guerra, se le enseña a reprimir ciertas emociones y sentimientos para mantenerse con vida. Este proceso de endurecimiento mental puede hacer que entumezcan el dolor físico y emocional. Pueden separarse de su propio cuerpo y tienen dificultades para mostrar vulnerabilidad, lo que puede llevar a dificultades para expresar amor y afecto.
La estructura jerárquica rígida de las fuerzas armadas significa que hay poco espacio para la individualidad o la espontaneidad; todo debe hacerse de acuerdo con el protocolo.
Los veteranos que regresan a casa también pueden experimentar síntomas relacionados con el trauma, como hipervisión, nerviosismo, ansiedad, depresión, pesadillas nocturnas, recuerdos e insomnio. Todos estos factores contribuyen a crear distancia entre las parejas en la relación. Los ex soldados pueden luchar para comunicarse emocionalmente con otros porque están acostumbrados a trabajar en condiciones extremas de estrés, donde el énfasis está en la supervivencia y no en la comunicación.
Con el tiempo y el esfuerzo, las parejas pueden aprender a comunicarse eficazmente y a cerrar esta brecha. Esto requiere paciencia, comprensión, compasión y disposición de ambas partes involucradas. Los veteranos necesitan el apoyo de los seres queridos, que hablan abiertamente de lo vivido y hacen preguntas cómodamente sin juicio. Su pareja debe ser lo suficientemente paciente como para no presionar demasiado, pero lo suficientemente persistente como para no rendirse cuando las cosas se ponen difíciles. Las parejas pueden buscar ayuda profesional, incluyendo terapia o consultas de parejas, si es necesario.
El retorno a la vida civil después de la guerra requiere ajustes significativos para los ex militares en todos los aspectos de su vida, incluida la proximidad. Sin embargo, con la comunicación y el apoyo adecuados, los veteranos pueden superar el condicionamiento emocional y desarrollar de nuevo una relación romántica saludable.
¿Cómo parece alienante el regreso a la intimidad civil después del condicionamiento emocional de la guerra?
Muchas personas que han servido en los combates pueden tener dificultades para reintegrarse a la vida civil porque no están acostumbradas a relacionarse emocionalmente con personas cercanas fuera de las condiciones militares. La falta de familiaridad con las emociones no militares puede dificultar que los veteranos entiendan y respondan adecuadamente a los sentimientos de sus parejas. Esto puede llevar a malentendidos, incomprensiones y frustraciones por ambas partes.