El término «deseo sexual» se refiere al interés de una persona en la actividad sexual con otra persona. La divergencia de deseos sexuales se produce cuando una pareja tiene un nivel de deseo superior al de su pareja. Esto puede tener consecuencias significativas tanto para el bienestar de las personas como para sus relaciones. En este artículo veremos cómo la divergencia en los deseos sexuales influye en las estrategias que las parejas utilizan para regular sus emociones y mantener la satisfacción con las relaciones.
Regulación de emociones
Cuando una pareja experimenta un mayor grado de deseo sexual, puede sentirse frustrada o no satisfecha si su pareja está menos interesada en las actividades sexuales. Como resultado, pueden tratar de controlar sus sentimientos por diversos medios.
Por ejemplo, pueden reprimir sus deseos y evitar criarlos con su pareja por miedo al rechazo o lastimar los sentimientos. También pueden distanciarse más de su pareja, alejándose emocional y físicamente para protegerse de más dolor. Estos mecanismos para superar las dificultades pueden llevar al resentimiento, la ira y hasta el desprecio hacia su pareja.
Sin embargo, algunas personas pueden decidir expresar sus necesidades de manera abierta y honesta, pero sin ser condenadas o acusadas. Reconocen que la falta de interés de su pareja no significa que sean una mala persona, sino que refleja diferencias en sus respectivos niveles de deseo sexual. Al comunicar clara y positivamente sus necesidades, pueden encontrar maneras de satisfacerse mutuamente sin recurrir a comportamientos pasivos-agresivos.
Mantener la satisfacción con las relaciones
La divergencia en los deseos sexuales también puede afectar el nivel general de satisfacción con las relaciones. Cuando las parejas no coinciden en términos de sus apetitos sexuales, puede crear tensión y conflicto. Esto puede llevar a niveles más bajos de intimidad y confianza, que son componentes importantes de cualquier relación saludable. Para contrarrestar este efecto, las parejas deben trabajar juntas para construir un vínculo emocional más fuerte fuera del dormitorio. Esto puede incluir el intercambio de intereses, aficiones o asuntos cotidianos que los acerquen. También puede incluir aprender nuevas formas de afecto, como el abrazo, el masaje o el tacto sensual.
Además, las parejas deben comunicar abiertamente sus necesidades y deseos, tanto en términos sexuales como de otra índole. Esto requiere una audiencia activa, empatía y compasión. Al estar presentes unos con otros y escuchar realmente lo que su pareja dice, pueden construir una comprensión y un respeto más profundos entre sí.
En última instancia, puede ayudar a cerrar la brecha entre sus diferentes niveles de deseo sexual, lo que redundará en una mayor satisfacción y armonía en las relaciones.
¿Cómo afecta la divergencia en los deseos sexuales entre las parejas a las estrategias que utilizan para regular las emociones y mantener la satisfacción con las relaciones?
La divergencia en los deseos sexuales puede tener diferentes efectos en la forma en que las personas perciben sus relaciones, y puede conducir a diferentes estrategias para regular las emociones y mantener la satisfacción con las relaciones. Cuando una pareja tiene deseos sexuales más bajos que otra, puede crear sentimientos de rechazo, ansiedad, frustración y baja autoestima, especialmente para una pareja con deseos más altos.