Los efectos de la guerra en los soldados son bien conocidos, pero menos comprendidos, de los efectos de la experiencia militar en sus vidas íntimas. Los acontecimientos traumáticos experimentados durante el servicio pueden tener consecuencias duraderas que se manifiestan en diversas formas. Entre ellos, se ha estudiado en los últimos años el impacto del trauma en las expectativas de los veteranos sobre la actividad sexual, el deseo y la reciprocidad relacional. En este artículo se examinará cómo afecta el trauma a estos aspectos de la vida de los veteranos y se analizarán posibles soluciones para mejorar su calidad de vida.
El trauma a menudo conduce a estados emocionales elevados, como ansiedad, miedo, ira, culpa, vergüenza y depresión. Estos sentimientos pueden conducir a dificultades que regulan el estado de ánimo, los impulsos, el comportamiento y la toma de decisiones. Además, pueden perturbar el funcionamiento normal, incluyendo la reacción sexual y la intimidad. Los veteranos que experimentan traumas de combate pueden sentirse hipervigilantes, constantemente conscientes de las amenazas o peligros potenciales, lo que lleva a dificultades para relajarse y disfrutar del sexo. También pueden luchar contra problemas de confianza, sentirse traicionados por otros o incapaces de revelarse emocionalmente durante los contactos sexuales.
Muchos veteranos sufren de trastorno de estrés postraumático (TEPT) que provoca repeticiones constantes de eventos traumáticos a través de pesadillas nocturnas, recuerdos, pensamientos obsesivos y reacciones físicas. Los síntomas del estrés postraumático, como la evitación, el entumecimiento y la hiperactividad, pueden interferir con el deseo sexual y la intimidad. Los sobrevivientes pueden sentirse arrancados de sus cuerpos y relaciones, luchando por conectarse física o emocionalmente.
Los recuerdos durante el sexo u otros recordatorios de experiencias militares pueden causar un fuerte estrés que interfiere con el placer y la conexión.
Las expectativas de los veteranos sobre la actividad sexual y los deseos también dependen de su entrenamiento militar, que prioriza la fuerza, el poder y el control de la vulnerabilidad, la ternura y la educación. Tal énfasis en la masculinidad puede contribuir a la ansiedad en la ejecución, así como dificultar la expresión de emociones en la cama. Es importante reconocer estos mensajes culturales y buscar un equilibrio saludable entre competencia y sensibilidad en situaciones íntimas.
La reciprocidad relacional se refiere a la capacidad de dar y recibir amor, apoyo y respeto en una relación. El trauma a menudo daña la confianza, haciendo que los sobrevivientes se nieguen o se vuelvan sospechosos sobre las intenciones de sus seres queridos. Pueden temer que vuelvan a ser lastimados, lo que resultará en aislamiento, soledad e insatisfacción para sus parejas. Los veteranos deben aprender a comunicarse eficazmente, establecer límites y establecer un entendimiento y afecto mutuos para mantener conexiones significativas.
Para superar estos problemas, los veteranos necesitan apoyo para manejar lesiones y desarrollar estrategias para superar dificultades. La terapia, los medicamentos y los tratamientos alternativos (como el yoga, la meditación y la terapia de arte) pueden ayudar a controlar los síntomas y mejorar la regulación emocional. Asesorar a las parejas puede promover la comunicación abierta, la resolución de conflictos y la responsabilidad compartida.
El aprendizaje de la sexualidad, la intimidad y las relaciones puede dar a ambas parejas la oportunidad de explorar nuevos enfoques de la intimidad física y emocional.
El trauma afecta las expectativas de los veteranos sobre la actividad sexual, el deseo y la reciprocidad relacional, pero hay soluciones que promueven la curación y el crecimiento. Reconociendo estos problemas y buscando apoyo, los veteranos pueden recuperar la vida, experimentar el placer y construir una relación plena. Se lo debemos a nuestros valientes hombres y mujeres que les han proporcionado los recursos necesarios para prosperar.
¿Cómo afecta el trauma a las expectativas de los veteranos sobre la actividad sexual, el deseo y la reciprocidad relacional?
Hay varias maneras en que el trauma puede afectar la actividad sexual, el deseo y la reciprocidad relacional de los veteranos. En primer lugar, los veteranos que han experimentado eventos traumáticos pueden ser más propensos a experimentar trastorno de estrés postraumático (TEPT) u otros problemas de salud mental como depresión, ansiedad y abuso de sustancias.