L'impatto della guerra sui soldati è ben noto, ma meno comprensibile sono le conseguenze dell'esperienza militare sulla loro vita intima. Gli eventi traumatici subiti durante il servizio possono avere conseguenze a lungo termine che si manifestano in diverse forme. Tra questi, l'impatto del trauma sulle aspettative dei veterani in materia di attività sessuale, desiderio e reciprocità relazionale è stato studiato negli ultimi anni. Questo articolo esaminerà come il trauma influisce su questi aspetti della vita dei veterani e esaminerà le possibili soluzioni per migliorare la loro qualità di vita.
Il trauma spesso porta a condizioni emotive elevate come ansia, paura, rabbia, vino, vergogna e depressione. Questi sentimenti possono portare a difficoltà che regolano l'umore, gli impulsi, il comportamento e la decisione. Inoltre, possono violare il normale funzionamento, tra cui la reazione sessuale e l'intimità. I veterani che subiscono un trauma da guerra possono sentirsi ipervigilanti, sempre consapevoli di potenziali minacce o pericoli, causando difficoltà a rilassarsi e godersi il sesso. Possono anche combattere problemi di fiducia, sentirsi traditi da altri o incapaci di rivelarsi emotivamente durante i rapporti sessuali.
Molti veterani soffrono di disturbi da stress post traumatico (PTSD) che causano ripetute esperienze di eventi traumatici attraverso incubi notturni, ricordi, pensieri ossessivi e reazioni fisiche. I sintomi di PTSD, come evitare, intorpidire e iperattività, possono interferire con il desiderio sessuale e l'intimità. I sopravvissuti possono sentirsi separati dal loro corpo e dalla loro relazione, cercando di connettersi fisicamente o emotivamente.
I ricordi durante il sesso o altri ricordi di esperienze militari possono causare un forte stress che interferisce con il piacere e il legame.
Le aspettative dei veterani per quanto riguarda l'attività sessuale e i desideri dipendono anche dal loro addestramento militare, che dà priorità alla forza, al potere e al controllo della vulnerabilità, della tenerezza e dell'educazione. Tale enfasi sulla virilità può promuovere l'ansia nell'esecuzione e anche la difficoltà di esprimere le emozioni a letto. È importante riconoscere questi messaggi culturali e cercare un sano equilibrio tra competenza e sensibilità in situazioni intime.
La reciprocità relazionale si riferisce alla capacità di offrire e ricevere amore, supporto e rispetto nelle relazioni. Il trauma spesso danneggia la fiducia, costringendo i sopravvissuti a rinunciare o diventare sospettosi sulle intenzioni dei loro cari. Possono temere di soffrire di nuovo, causando isolamento, solitudine e insoddisfazione per i loro partner. I veterani devono imparare a comunicare efficacemente, stabilire dei limiti e stabilire la comprensione e l'attaccamento per mantenere legami significativi.
Per superare questi problemi, i veterani hanno bisogno di supporto per gestire gli infortuni e sviluppare strategie di risoluzione delle difficoltà. Terapie, farmaci e terapie alternative (come yoga, meditazione e terapia artistica) possono aiutare a gestire i sintomi e migliorare la regolazione emotiva. La consulenza delle coppie può contribuire alla comunicazione aperta, alla risoluzione dei conflitti e alla responsabilità condivisa.
Imparare sessualità, intimità e relazioni può offrire a entrambi i partner la possibilità di esplorare nuovi approcci di intimità fisica ed emotiva.
Il trauma influisce sulle aspettative dei veterani per quanto riguarda l'attività sessuale, il desiderio e la reciprocità relazionale, ma ci sono soluzioni che favoriscono la guarigione e la crescita. Riconoscendo questi problemi e chiedendo sostegno, i veterani possono riprendersi la vita, provare il piacere e costruire una relazione completa. Dobbiamo ai nostri coraggiosi uomini e donne che hanno fornito loro le risorse necessarie per prosperare.