¿Cómo influye la exposición repetida al peligro de combate en la respuesta emocional de la pareja?
La pregunta anterior es importante para entender cómo el cerebro responde a situaciones estresantes como las que ocurren durante un conflicto militar. La exposición repetida al peligro de combate puede conducir a cambios en la neurología cerebral que afectan la capacidad de una persona para regular sus emociones, lo que puede tener implicaciones significativas en las relaciones interpersonales. En este artículo analizaremos qué estudios nos hablan de cómo el trauma de combate afecta la capacidad de respuesta emocional y cómo estos efectos se manifiestan en las relaciones románticas de pareja.
La exposición repetida al peligro de combate causa cambios estructurales en el cerebro
La exposición a una lesión de combate puede causar cambios físicos en la estructura cerebral, incluyendo amígdalas e hipocampo. El cuerpo amígdalo se encarga de procesar emociones como el miedo y la ansiedad, mientras que el hipocampo participa en la formación y extracción de la memoria. Cuando se expone a largos períodos de estrés o amenaza, la amígdala puede volverse hiperactiva, lo que resulta en una respuesta exagerada a las amenazas percibidas incluso después de que el peligro ha pasado. Esta mayor sensibilidad al peligro potencial puede dificultar que las personas con experiencia de combate se sientan seguras y seguras en las relaciones íntimas, donde pueden interpretar omisiones o desacuerdos menores como una señal de daño inminente.
Los veteranos de combate son más propensos a reportar dificultades en las relaciones
Los estudios han demostrado que los veteranos de combate son más propensos que los no veteranos a reportar dificultades en las relaciones, especialmente problemas relacionados con la confianza y la comunicación. Los veteranos que han sufrido traumas de combate repetidos pueden ser menos propensos a confiar en su pareja y pueden ser más propensos a estallidos de ira o a negarse a participar en el conflicto. Este comportamiento puede llevar a sentimientos de alienación y resentimiento por parte de las parejas, que pueden tener dificultades para entender por qué su ser querido parece tan distante o irritable.
Los veteranos con TEPT son más propensos a participar en comportamientos de riesgo, lo que puede tensar aún más la relación.
La terapia interpersonal puede ayudar a los veteranos a gestionar sus respuestas al estrés
Intervenciones cognitivas-conductuales como la terapia interpersonal Se ha demostrado que (IPT) ayuda efectivamente a los veteranos a gestionar su respuesta a situaciones de estrés y mejorar sus relaciones. El IPT ayuda a los veteranos a identificar y desafiar los patrones de pensamiento negativos que promueven la distensión y proporciona herramientas para mejorar las habilidades de comunicación y resolución de problemas. Al abordar estos procesos psicológicos básicos, el IPT puede ayudar a los veteranos a construir relaciones más fuertes y saludables con sus parejas.
La exposición repetida al peligro de combate puede tener un impacto significativo en la neurología del cerebro, lo que dará lugar a cambios en la respuesta emocional que pueden afectar a las relaciones íntimas. Los veteranos que han pasado por largos períodos de traumas de combate pueden luchar para sentirse seguros y seguros en sus relaciones románticas, lo que dificulta la formación de lazos fuertes y el mantenimiento de patrones saludables de comunicación.
Las intervenciones cognitivo-conductuales, como la terapia interpersonal, pueden ayudar a los veteranos a aprender a regular sus emociones y mejorar la dinámica de sus relaciones. Continuando con el estudio de los efectos del trauma de combate en el cerebro y sus efectos en el funcionamiento social, esperamos desarrollar tratamientos aún más efectivos para quienes luchan contra este problema.
¿Cómo influye la exposición repetida al peligro de combate en la respuesta emocional de la pareja?
Se ha demostrado que la exposición repetida al peligro de combate aumenta los niveles de hormonas del estrés, como el cortisol y la adrenalina, lo que puede dar lugar a una mayor sensibilidad a las emociones negativas, incluidas las experimentadas en las relaciones interpersonales. Esta mayor reactividad puede dificultar que las personas que han experimentado un trauma puedan regular sus emociones, lo que les lleva a ser excesivamente sensibles a las críticas o a las amenazas percibidas por otros.