El término «marginados» se refiere a un grupo de personas excluidas de la sociedad básica por su identidad de género, orientación sexual, raza, estatus socioeconómico o capacidad física. A menudo se enfrentan a la discriminación, los prejuicios y la violencia. En los últimos años se ha prestado más atención a las necesidades de salud mental de estas comunidades. Los estudios sugieren que la interacción con la estética sagrada y las prácticas rituales pueden promover la resiliencia, la autoafirmación y el bienestar psicológico entre las poblaciones LGBT marginadas. La estética sacra y las prácticas rituales incluyen actividades como meditación, yoga, musicoterapia, danza y terapia artística. Estas actividades han demostrado reducir el estrés, la ansiedad, la depresión y los síntomas del trastorno de estrés postraumático (TEPT) entre los grupos marginales. Este artículo examinará cómo la interacción con la estética sagrada y las prácticas rituales contribuye a la sostenibilidad, la autoafirmación y el bienestar psicológico de los grupos LGBT marginados.
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Interactuar con prácticas sagradas estéticas y rituales permite a las personas comunicarse con sí mismas y con otras personas a un nivel más profundo.
Participar en la meditación puede ayudar a las personas a ser más conscientes de sus pensamientos y emociones, lo que puede mejorar su capacidad para afrontar los desafíos de la vida. También proporciona una sensación de calma y serenidad, reduciendo los niveles de estrés. Del mismo modo, la participación en la terapia artística puede ayudar a las personas a expresar sus sentimientos a través de salidas creativas, brindando una oportunidad para el autoconocimiento y la curación. La musicoterapia es otra actividad que se ha demostrado que es útil para grupos LGBT marginados. Escuchar música puede ayudar a mitigar los sentimientos negativos y aumentar los positivos.
Aquí está el siguiente párrafo:
Además de aumentar la resiliencia, la participación en la estética sagrada y las prácticas rituales puede proporcionar un sentido de propiedad y comunidad. Las personas marginadas a menudo se sienten aisladas de la sociedad básica debido a la discriminación y los prejuicios. Participar en estas actividades puede crear un espacio seguro donde podrán conocer a otros que comparten experiencias similares. Esto puede conducir a un mayor apoyo social, que es crucial para la salud mental.
Interactuar con la estética sagrada y las prácticas rituales puede contribuir a la autoafirmación aumentando la autoestima y la confianza. Estas acciones permiten a las personas explorar y aceptar su personalidad, fortaleciendo su autoestima.
Y así sucesivamente.
¿Cómo la interacción con prácticas estéticas y rituales sagradas apoya la sostenibilidad, la autoafirmación y el bienestar psicológico de los grupos LGBT marginados?
La comunicación con prácticas estéticas y rituales sagradas puede ser útil para apoyar la sostenibilidad, la autoafirmación y el bienestar psicológico en los grupos LGTBI marginales. Esto se debe a que estas prácticas permiten a las personas conectarse con algo más grande que ellos mismos y encontrar un significado y un propósito en sus vidas más allá de sus experiencias inmediatas. La participación en actividades religiosas o espirituales también puede proporcionar apoyo social y un sentido de comunidad, que son factores importantes para promover la salud mental.