En las operaciones militares, a menudo se asigna a los soldados tareas importantes que requieren toda su atención y concentración. Estas tareas pueden incluir la planificación, la preparación, el ejercicio y la toma de riesgos en condiciones estresantes. Al hacerlo, deben mantener relaciones saludables con familiares, amigos, compañeros de trabajo, jefes. Esto puede crear una tensión sustancial entre la vida personal y las obligaciones profesionales, puede interferir con el trabajo individual si se deja fuera.
Hay varias maneras en que los soldados pueden manejar esta tensión en las relaciones mientras realizan tareas críticas.
Los soldados pueden establecer límites claros con familiares y amigos con respecto a la comunicación durante el despliegue o el entrenamiento intensivo.
Pueden asignar horas específicas a llamadas telefónicas o videochats para no distraerse de sus responsabilidades. También deben comunicar claramente las expectativas relacionadas con estas interacciones, como cuánto tiempo tendrán o cuándo necesitarán espacios de descanso. Esto permite a los seres queridos comprender las necesidades del soldado y respetar su compromiso con la misión.
Los soldados pueden programar registros regulares con sus seres queridos a través de mensajes de texto o correos electrónicos durante el día. Esto les permite permanecer conectados sin interferir en el cumplimiento de la tarea asignada, proporciona un sentido de conexión incluso cuando se rompe físicamente.
Ayuda a los seres queridos a sentirse menos preocupados o preocupados porque saben que todavía están pensando en ellos a pesar de la distancia.
Los soldados pueden encontrar formas creativas de comunicarse con sus seres queridos durante el tiempo de inactividad o entre operaciones.
Algunas unidades se ocupan de asuntos comunes, como deportes o pasatiempos, que permiten a los compañeros contactar fuera del trabajo. Otros envían paquetes de cuidado que contienen pequeños regalos o cartas que muestran lo que piensan de la casa. Estos gestos recuerdan a todos los participantes que la relación importa incluso en un horario tenso y en situaciones difíciles.
Los soldados pueden solicitar servicios de asesoramiento si es necesario para resolver cualquier problema importante que contribuya al estrés relacional. Los profesionales capacitados pueden ayudar a las personas a lidiar con sentimientos de culpa o arrepentimiento relacionados con la ausencia de un hogar, satisfacer las necesidades insatisfechas de una relación y proporcionar orientación para mantener conversaciones complejas durante la reunión. Este enfoque garantiza que los soldados reciban el apoyo adecuado, al tiempo que se mantienen centrados en sus responsabilidades básicas.
Los soldados pueden hacer frente a las tensiones en las relaciones estableciendo límites claros, comunicándose eficazmente, encontrando formas creativas de comunicarse y buscando ayuda profesional según sea necesario. Al dar estos pasos, pueden equilibrar los compromisos personales con las responsabilidades profesionales, al tiempo que se mantienen centrados en lograr el éxito en la misión.
¿Cómo pueden los soldados hacer frente a las tensiones relacionales mientras realizan tareas críticas?
Los soldados pueden experimentar tensiones cuando se enfrentan a demandas contradictorias de sus funciones, tanto militares como familiares. Estas tensiones pueden deberse a la naturaleza de su trabajo, que les exige estar fuera de casa durante largos períodos de tiempo y participar en situaciones de peligro que los ponen en riesgo de lesiones físicas o incluso de muerte.