Se espera que los soldados sean fuertes y resistentes, pero incluso ellos tienen dificultades para mantener contacto con sus seres queridos en tiempo de guerra. Las necesidades emocionales a menudo se suprimen debido a un ambiente estresante que puede causar problemas en las relaciones personales. Este estudio examina cómo los soldados interpretan las necesidades emocionales de sus parejas cuando intentan mantener el contacto con los suyos.
Interpretación de las emociones de los socios
Cuando los soldados tienen un acceso limitado a las tecnologías de la comunicación, por ejemplo, cuando están desplegados lejos de casa, pueden luchar por leer las emociones de su pareja. Los soldados dependen en gran medida de señales no verbales, como el lenguaje corporal y el tono de voz, para entender los sentimientos de su pareja.
Sin una interacción personal regular, estas señales se vuelven menos confiables. Los soldados deben aprender a prestar atención a otras pistas, como los cambios en los mensajes de texto o las llamadas telefónicas. Después de analizar cuidadosamente estas señales, pueden comprender mejor el estado emocional de su pareja.
Estrategias para superar las dificultades
Para hacer frente a los problemas de mantener un vínculo emocional alejado de sus parejas, los soldados pueden practicar la autorreflexión. Pueden reflexionar sobre sus propias emociones e intentar determinar lo que siente su pareja, basándose en experiencias pasadas y recuerdos compartidos. También pueden buscar el apoyo de amigos y familiares que puedan dar una idea y simpatía. Algunos soldados crean rituales para mantenerse en contacto, por ejemplo, envían actualizaciones diarias o videochats a ciertas horas. Otros encuentran maneras de mostrarse creativos escribiendo cartas o compartiendo fotos.
Superar los obstáculos
Los soldados pueden encontrarse con obstáculos que dificultan la interpretación exacta de las emociones de su pareja.
Si un soldado se encuentra en un estado de estrés o cansancio, es posible que no entienda bien el tono de su pareja o no capture señales insignificantes. Además, las diferencias culturales pueden llevar a malentendidos, especialmente si una pareja habla otro idioma. Para superar estos obstáculos, los soldados deben tomar descansos cuando sea necesario y comunicar abiertamente cualquier problema que surja. También deben ser conscientes de las necesidades de sus socios y estar preparados para adaptarse a ellas.
Recomendaciones para socios
Los socios pueden aliviar la carga de sus soldados al proporcionar comunicación clara y contactos regulares. Esto significa ser honesto con respecto a sus propios sentimientos y necesidades, sin ejercer demasiada presión sobre el soldado. Deben evitar hacer demandas o esperar una satisfacción instantánea, y en su lugar centrarse en generar confianza y cercanía a lo largo del tiempo. Trabajando juntos, los socios pueden mantener relaciones sólidas a pesar de los problemas relacionados con la separación en tiempos de guerra.
¿Cómo interpretan los soldados las necesidades emocionales de sus parejas cuando les cuesta mantener el contacto con los suyos?
A pesar de las dificultades a las que se enfrentan los soldados al estar alejados de sus seres queridos durante largos períodos de tiempo, hay ciertas formas en que aún pueden comunicarse emocionalmente con ellos a pesar de los problemas que enfrentan durante la guerra. En primer lugar, los soldados deben tratar de ser lo más transparentes posible con sus parejas y compartir lo que sucede dentro de ellos mismos para que su pareja entienda lo que sienten y sepa que se preocupan profundamente por ellos.