Estrategias para mantener el deseo sexual
El deseo sexual es una parte importante de cualquier relación saludable, pero puede ser difícil mantener la vida cuando las parejas experimentan la distancia emocional. Esto puede ocurrir por diversas razones, incluyendo estrés laboral, problemas financieros, problemas de comunicación y conflictos personales.
Sin embargo, hay muchas estrategias que las parejas pueden usar para alimentar su pasión y recuperar la chispa en sus relaciones. Aquí hay algunos consejos para mantener el deseo sexual después de largos períodos de distancia emocional.
1. Comuníquese abierta y honestamente sobre sus necesidades y deseos: Una de las cosas más importantes que puede hacer para mantener el deseo sexual es comunicar de manera abierta y honesta lo que quiere y lo que necesita de su pareja. Formule claramente sus expectativas y preferencias y no tenga miedo de expresarlas de manera clara y directa. Si estás luchando con intimidad, habla con tu pareja sobre cómo te sientes y por qué crees que sucedió. Puede llevar tiempo, paciencia y esfuerzo recuperar la confianza y la intimidad, pero vale la pena.
2. Horario de citas regulares: Las citas son una manera importante de pasar tiempo de calidad juntos fuera del dormitorio y pueden ayudar a revivir el romance y la pasión. Planea actividades que a ambos les gusten, como salir a cenar, ver una película o caminar. Asegúrese de tener tiempo suficiente para centrarse exclusivamente el uno en el otro sin distraerse con el teléfono o la televisión.
3. Prueba cosas nuevas juntos: Los experimentos pueden ayudar a mantener el sexo emocionante y fresco. Pruebe algo más juntos, ya sea un nuevo puesto, una ubicación o una actividad interesante. Sea emprendedor e intente algo que desplace sus fronteras.
4. Pasar tiempo al margen: aunque puede parecer ilógico, pasar tiempo al margen en realidad puede ayudar a acercar a las parejas. De vez en cuando, toma descansos unos de otros y persigue intereses o aficiones individuales. Esto les dará a ambos un espacio para extrañarse y apreciar el tiempo que pasan juntos cuando se reencuentran.
5. Enfoque en el preludio: El preludio a menudo se pasa por alto, pero es importante para mantener el deseo sexual. Tómese su tiempo para burlarse y tocarse antes de entrar en el acto. preste atención a todas las partes del cuerpo de su pareja, no sólo a sus genitales. No se apresure con el preludio; saborear la espera.
6. Practique el autocuidado: Cuidarse física y emocionalmente puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y bienestar general, lo que puede llevar a una mejor intimidad con su pareja. Coma alimentos saludables, haga ejercicio regularmente y duerma mucho.
7. Si es necesario, busque ayuda profesional: Si está luchando con una distancia emocional o problemas de comunicación, considere buscar ayuda profesional. El terapeuta puede proporcionar información valiosa y herramientas que le ayudarán a reconectarse como pareja.
Al utilizar estas estrategias, las parejas pueden trabajar juntas para mantener el deseo sexual y mantener fuertes sus relaciones a pesar de los períodos de distancia emocional. Recuerda que el sexo es una parte importante de cualquier relación, así que asegúrate de priorizar y no darlo por hecho.
¿Qué estrategias utilizan las parejas para mantener el deseo sexual después de largos períodos de distancia emocional?
Las parejas pueden utilizar diferentes estrategias para revivir sus relaciones románticas incorporando la novedad, la espontaneidad, la confianza, la comunicación abierta, la intimidad y el humor en su vida cotidiana. La novedad se entiende como el aprendizaje colaborativo de nuevas experiencias que pueden potenciar la conexión emocional y física, como viajar a nuevos lugares, probar diferentes restaurantes o hacer pasatiempos.