El apego sexual es un vínculo emocional entre parejas románticas que incluye la intimidad física y psicológica y el cuidado mutuo. Esto puede incluir afecto, confianza, devoción, fidelidad, comunicación, pasión, deseo y atracción por el otro. Los afectos sexuales tienden a establecerse a través de interacciones regulares y el intercambio de experiencias. Cuando las personas se atan entre sí, pueden tener dificultades para separarse de su pareja y enfrentar conflictos con más frecuencia que los que están menos apegados. Estos conflictos pueden deberse a diferencias de personalidad, valores, intereses, objetivos o comportamientos.
Sin embargo, cuando una pareja busca resolverlos, pueden fortalecer su relación y mejorar su vínculo.
El apego sexual influye en los estilos de resolución de conflictos porque forma la forma en que las parejas se miran a sí mismas, a su pareja y a la relación.
Por ejemplo, si los socios perciben sus relaciones como perfectas, pueden evitar el conflicto por temor a dañarlo. Por otro lado, si reconocen y aceptan las deficiencias, pueden enfrentar problemas de frente para evitar mayores daños. Las parejas con un alto apego sexual también pueden percibir sus relaciones como más importantes y valiosas que otras, lo que aumenta la probabilidad de que trabajen duro para mantenerlas. Además, las parejas sexualmente apegadas pueden confiar fuertemente en la comunicación, la honestidad, la empatía y el compromiso para resolver disputas. Entienden que las diferencias son normales en cualquier relación, pero reconocen la importancia de resolverlas con calma y de manera constructiva sin escalar. Este enfoque puede ayudar a prevenir el resentimiento, lastimar los sentimientos y las consecuencias negativas, como la separación o el divorcio.
Además, el apego sexual puede influir en la forma en que las parejas manejan el estrés y las emociones durante los conflictos. Las parejas que se sienten seguras y apoyadas por su pareja pueden manejar mejor el estrés y responder positivamente a los problemas. Mientras tanto, las personas con bajos niveles de afecto pueden luchar contra la ansiedad, la inseguridad, los celos, la propiedad o la ira, enfrentando dificultades. Pueden reaccionar con hostilidad, culpar, culpar o aturdir, lo que dificulta la resolución del problema. Por el contrario, las parejas muy apegadas tienden a mantener y comprender, proporcionando comodidad y confianza, mientras mantienen las fronteras.
En última instancia, los afectos sexuales forman la capacidad de la pareja para resolver problemas de manera efectiva, adaptarse a los cambios y crecer junto con el tiempo.
¿Cómo afecta el apego sexual a los estilos de resolución de conflictos?
El apego sexual puede influir en la forma en que las personas resuelven los conflictos con sus parejas. Según la investigación, las personas que están sexualmente atadas tienden a ser más propensas a participar en estrategias de resolución de conflictos conjuntas que competitivas (Stark & Lerner, 1982). En otras palabras, están más dispuestos a trabajar junto a su pareja para encontrar una solución que beneficie a ambos.