¿Qué sucede cuando la gente prefiere dar prioridad a sus deberes y responsabilidades sobre sus deseos personales? ¿Cómo les afectan estas decisiones mental y emocionalmente? Cuando se trata de relaciones, a menudo hay una expectativa de que las personas pondrán las necesidades de su pareja por encima de las suyas para mantener una dinámica saludable.
Sin embargo, esto puede producir consecuencias no deseadas, como resentimiento, frustración y sensación de descuido. Además, ignorar sus propias necesidades sexuales durante largos períodos de tiempo puede llevar a la pérdida de autoestima y bienestar general. En este artículo se examinará cómo las necesidades eróticas inatencionales pueden tener consecuencias perjudiciales tanto para el individuo como para sus relaciones.
Cuando alguien siente que constantemente pone a otros delante de sí mismo, puede que empiece a preguntarse si importan en absoluto. Pueden empezar a sentirse invisibles o insignificantes si sus necesidades siempre son relegadas. Además, ignorar constantemente tus propios deseos puede causarte sentimientos de culpa o vergüenza, lo que puede dañar aún más tu estado mental. Esto puede hacer que te sientas atrapado en una situación en la que no sabes cómo satisfacer tus necesidades sin molestar a los demás.
La privación prolongada de las necesidades eróticas puede conducir a síntomas físicos como fatiga, bajos niveles de energía y disminución de la libido.
Con el tiempo, incluso puede afectar las capacidades cognitivas y la función de la memoria.
Además, la falta de intimidad puede causar estrés emocional y promover sentimientos de aislamiento, depresión y ansiedad. Sin una conexión regular con otra persona, podemos sentirnos solos o separados de la sociedad.
Cuando se trata de relaciones, la prioridad de las responsabilidades sobre las necesidades eróticas puede crear una dinámica de poder cuando un socio es visto como más importante que otro. Cuando esto sucede, a menudo hay una falta de comunicación sobre las necesidades y deseos de cada persona, lo que puede llevar a la frustración y malentendidos entre las parejas. En algunos casos, este desequilibrio puede llevar a ofender a alguien que cuida más de la familia o de las tareas domésticas que de los deseos sexuales de su pareja. Esto puede perjudicar a ambas personas involucradas, pero especialmente a aquellas a las que se les ha negado el acceso a una vida sexual plena.
En última instancia, la privación crónica de las necesidades eróticas puede afectar el bienestar general de una persona. Es importante encontrar un equilibrio entre el cumplimiento de los compromisos y el cuidado de uno mismo emocional y físicamente a través de actividades saludables como hacer ejercicio o pasar tiempo solo haciendo algo agradable. La prioridad de cuidarse a uno mismo no sólo beneficiará su estado mental, sino que también fortalecerá cualquier relación ya establecida. Asegurarse de dar prioridad a lo que es más importante para usted - ya sea el éxito profesional o los objetivos de desarrollo personal - es posible que no se sienta deprimido por las exigencias de la vida, mientras continúa disfrutando de las relaciones íntimas con los demás.
En conclusión, comprender cómo nuestras decisiones nos afectan mental y emocionalmente es vital para mantener relaciones duraderas y lograr simultáneamente objetivos personales. Si bien hay que hacer algunos sacrificios por responsabilidad o deber, la priorización en detrimento del autocuidado nunca debe hacerse sin una cuidadosa consideración. Tener en cuenta todos los aspectos de uno mismo nos permite crear una dinámica más saludable, donde todos se sientan valorados de la misma manera.
¿Qué costo psicológico se produce cuando las necesidades eróticas son negadas crónicamente en favor de un deber u obligación?
Priorizar crónicamente el deber y la obligación sobre las necesidades sexuales puede tener consecuencias psicológicas significativas para una persona. En primer lugar, puede conducir a sentimientos de soledad, aislamiento y separación de los demás, ya que las personas pueden sentir que no se cumplen emocional o físicamente. Esto puede tener consecuencias negativas para el estado de ánimo y la salud mental, como depresión, ansiedad y baja autoestima.