La actividad sexual se considera a menudo como un aspecto importante de la vida humana, pero su impacto en el bienestar psicológico de las personas mayores se ha estudiado menos ampliamente que en la población más joven. Mientras que algunos estudios sugieren que la actividad sexual puede mejorar la salud mental, otros no encuentran tal conexión. Este artículo investiga si la actividad sexual es un predictor fiable del bienestar psicológico de las personas mayores, estudiando la investigación de diversas disciplinas y metodologías.
Según un estudio publicado en la revista Journal of Personality and Social Psychology, la actividad sexual se asoció en gran medida a una mayor autoestima en hombres mayores, pero no en mujeres. Los autores descubrieron que los hombres que reportaron actos sexuales más frecuentes tenían mayor autoestima que los que no lo hicieron.
Sin embargo, este estudio no abordó otros factores que pueden influir en el bienestar psicológico, como el estado civil o el apoyo social.
Una revisión sistemática de la literatura sobre sexo, sexo y envejecimiento también encontró resultados mixtos en relación con la relación entre la actividad sexual y el bienestar psicológico en las personas mayores. Algunos estudios han demostrado que la actividad sexual está correlacionada positivamente con el bienestar subjetivo, mientras que otros no han encontrado correlación. Estos datos sugieren que la relación entre actividad sexual y bienestar psicológico es compleja y depende de diferencias individuales y factores contextuales.
Otro estudio publicado en el Journal of Afective Disorders utilizó datos de una gran encuesta longitudinal de personas mayores para averiguar si la actividad sexual predice síntomas depresivos a lo largo del tiempo. Los resultados mostraron que la actividad sexual no predice los niveles futuros de depresión, lo que sugiere que no puede ser un predictor fuerte del bienestar psicológico.
Sin embargo, el estudio no estudió otras variables que pudieran afectar los síntomas de la depresión, como el aislamiento social o la salud física.
En general, aunque algunos estudios confirman una relación positiva entre la actividad sexual y el bienestar psicológico de las personas mayores, se necesitan más estudios para aclarar la naturaleza de esta relación. Factores como la edad, el sexo y el estatus socioeconómico pueden influir en los efectos de la actividad sexual en los resultados de salud mental. Se necesitan enfoques más detallados para estudiar el tema a fin de comprender plenamente sus consecuencias para la población de edad.
¿La actividad sexual es un predictor fiable del bienestar psicológico en las personas mayores?
Se ha demostrado que la actividad sexual tiene efectos tanto positivos como negativos en la salud mental de las personas mayores. Por un lado, puede aumentar el sentimiento de intimidad con la pareja y conducir a una mayor autoestima y confianza en sí misma. También destaca las endorfinas, que ayudan a reducir los niveles de estrés y mejorar el estado de ánimo.