Als ich mich das letzte Mal sexuell völlig ungehemmt fühlte, geschah dies in der Nacht des 26. August 2018, gegen 23:45 Uhr. In diesem Moment lag ich nackt neben meiner Partnerin, während sie leidenschaftlich meinen Hals küsste und meine Brüste streichelte. Sie flüsterte mir schmutzige Dinge ins Ohr, was meine Gefühle noch mehr verstärkte als ihre Berührung. Nach ein paar Minuten Vorspiel hatten wir etwa eine Stunde Sex, bevor wir danach gemeinsam einschliefen. Fast vier Jahre sind seit dieser Nacht vergangen, aber ich erinnere mich noch, wie erstaunlich es war, alle Hemmungen loszulassen und sich einfach in vollen Zügen zu genießen, ohne Angst oder Schuld.
Der Vortag war wegen der Arbeit unglaublich stressig, also als mein Partner anbot, ein Take-away aus unserem chinesischen Lieblingsrestaurant zu bekommen und den Film zu sehen, zögerte ich nicht, zuzustimmen. Sie bestellten Essen, tranken Wein, kuschelten sich unter eine warme Decke auf dem Sofa. Als ich bemerkte, dass sie sich wohl und entspannt fühlte, wurde mir klar, dass es Zeit war, einen Schritt zu machen. Mein Herz begann zu klopfen und meine Handflächen schwitzten, aber ich sagte mir, ich solle mich beruhigen und mich nur darauf konzentrieren, die Erfahrung zu genießen, anstatt bei dem zu verweilen, was passieren könnte, wenn etwas schief geht. Sobald wir später in dieser Nacht zu Bett gingen, kam alles natürlich - wir zögerten nicht, die Körper des anderen zu erkunden, und es gab keine Eile, um fertig zu werden. Jede Berührung war elektrisch und jedes Stöhnen war aufregend. Nachdem wir nebeneinander lagen, konnte ich sagen, dass wir beide zufrieden und zufrieden mit unserer Entscheidung waren, sexuell völlig offen miteinander zu sein. Um sich in einer Zeit der Intimität wirklich entspannt zu fühlen, sind Vertrauen und Komfort zwischen den Partnern sowie körperliche und geistige Vorbereitung im Voraus erforderlich. Für mich persönlich bedeutet dies, dass es Zeit braucht, sich zu entspannen, zu meditieren oder zu trainieren, bevor sexuelle Aktivitäten beginnen. Dazu gehört auch, vorab offen über Grenzen zu kommunizieren, damit keine Seite überrumpelt wird. Letztlich aber ermöglicht das Loslassen von Angst oder Verurteilung in solchen Momenten maximale Freude und Zufriedenheit. In Zukunft hoffe ich, weiterhin ähnliche Möglichkeiten zu schaffen, wo ich mich tief mit meinem Partner verbinden kann und mich völlig frei in meiner eigenen Haut fühle, ohne dass Erwartungen an uns als Individuen gestellt werden.
Wann haben Sie sich das letzte Mal sexuell völlig entspannt gefühlt - was hat das möglich gemacht?
Das letzte Mal, als sie mit ihrem Partner im Urlaub war, fühlte sie sich sexuell völlig ungehemmt. Das Paar hatte keine Pflichten, Verpflichtungen oder Sorgen. Sie waren in der Lage, Qualitätszeit auf intime Weise ohne Ablenkungen oder Stressoren miteinander zu verbringen. Dies ermöglichte es ihnen, sich ausschließlich auf die Bedürfnisse und Wünsche des anderen zu konzentrieren, was zu einer erfüllenderen sexuellen Erfahrung führte.