* Was ist beruflicher Stress?
Unter beruflichem Stress versteht man den psychischen Druck, der sich aus den Anforderungen ergibt, die das Arbeitsumfeld an eine Person stellt. Es kann viele Formen annehmen, darunter übermäßige Arbeitsbelastung, Fristen und Arbeitsbelastung, zwischenmenschliche Konflikte, mangelnde Kontrolle über die Arbeitsbedingungen und schlechte Unterstützungssysteme. Diese Faktoren können zu einer Reihe von psychischen, emotionalen und körperlichen Gesundheitsproblemen führen, einschließlich Depressionen, Angstzuständen, Burnout, Herzerkrankungen, Bluthochdruck und sogar Tod.
* Sexuelle Funktion
Sexuelle Funktion umfasst sowohl physische als auch psychologische Aspekte des sexuellen Verhaltens einer Person. Physisch beinhaltet es die physiologischen Prozesse, die den Zyklus der sexuellen Reaktion bilden, der Erregung, Plateau, Orgasmus und Auflösung beinhaltet. Psychologisch umfasst es alle Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Sex und Intimität. Sexuelle Dysfunktion tritt auf, wenn es Fehler oder Mängel in irgendeinem Teil dieses Prozesses gibt. Beruflicher Stress kann sich negativ auf alle Aspekte der sexuellen Funktion auswirken.
* Auswirkungen von beruflichem Stress auf die Erregung
Beruflicher Stress kann die Erregung auf verschiedene Weise beeinflussen. Chronischer Stress kann dazu führen, dass der Körper in einen konstanten Zustand der Vitalität übergeht, was zu einem Anstieg des Hormons Cortisol führt, das den Testosteronspiegel senken und die Libido verringern kann. Darüber hinaus kann die Arbeit mit hohem Stress lange Phasen der Konzentration und Konzentration erfordern, was zu Müdigkeit und verminderter Energie für die sexuelle Aktivität führt.
Schließlich kann beruflicher Stress dazu führen, dass Sie sich geistig mit arbeitsbedingten Sorgen beschäftigen, was es schwierig macht, sich zu entspannen und sexuell aktiv zu sein.
* Der Einfluss von Stress auf die Plateauphase
Die Plateauphase ist der Zeitraum zwischen Erregung und Orgasmus, in dem der Körper am empfindlichsten und reaktionsschnellsten ist. Beruflicher Stress kann dieses Stadium stören, Angst, Ablenkung oder Müdigkeit verursachen und die Fähigkeit verringern, eine Erektion oder vaginale Schmierung aufrechtzuerhalten. Es kann auch zu psychischen Problemen wie Leistungsangst und geringem Selbstwertgefühl führen, was die sexuelle Reaktion weiter verschlechtert.
* Die Auswirkungen von beruflichem Stress auf den Orgasmus
Orgasmen sind oft mit einem Gefühl von Freude und Zufriedenheit verbunden. Beruflicher Stress kann diese Phase jedoch stören, indem er die körperliche Belastung und den psychischen Druck erhöht, was zu vorzeitiger Ejakulation oder verzögertem Orgasmus führt. Es kann auch zu Schuldgefühlen, Scham und Bedauern führen und das Gefühl der Zufriedenheit und Intimität untergraben, das mit sexueller Intimität einhergeht.
* Der Einfluss von beruflichem Stress auf die Auflösungsphase
Die Auflösung ist die letzte Phase des Zyklus der sexuellen Reaktion, die durch ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit gekennzeichnet ist. Chronischer beruflicher Stress kann es schwierig machen, eine Lösung zu finden, indem er die Schlafmuster stört, die Reizbarkeit erhöht und negative Gedanken an die Arbeit auslöst. Darüber hinaus können ungelöste Probleme im Zusammenhang mit der Arbeit in der postkoitalen Phase bestehen bleiben, was zusätzlichen Stress verursacht und die Stimmung schwächt.
* Schlussfolgerung
Beruflicher Stress hat erhebliche Auswirkungen auf die sexuelle Funktion bei Männern und Frauen und betrifft alle Phasen des Zyklus der sexuellen Reaktion. Es ist wichtig für Menschen, Anzeichen von Stress zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um ihn zu bewältigen, einschließlich der Teilnahme an gesunden Bewältigungsmechanismen, erforderlichenfalls professionelle Hilfe zu suchen und ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden zu priorisieren. Auf diese Weise können sie gesunde sexuelle Beziehungen und die allgemeine Lebensqualität erhalten.
Welchen Einfluss hat beruflicher Stress auf die sexuelle Funktion?
Studien haben gezeigt, dass beruflicher Stress unterschiedliche Auswirkungen auf die sexuelle Funktion einer Person haben kann. Eine Studie ergab, dass Menschen, die am Arbeitsplatz unter hohem Stress litten, im Vergleich zu Menschen mit geringerem Stress über ein geringeres Maß an sexuellem Verlangen, Erregung und Zufriedenheit berichteten (Smith et al., 2018). Dies deutet darauf hin, dass beruflicher Stress die physiologischen Prozesse, die an der sexuellen Reaktion beteiligt sind, wie die Hormonregulation und die Aktivierung des Nervensystems, stören kann.