Sexuelle Ablehnung ist eine häufige Erfahrung für Menschen, die an romantischen oder sexuellen Kontakten beteiligt sind. Menschen können sexuelle Ablehnung als Zeichen dafür interpretieren, dass sie irgendwie fehlen oder dass sie der Zuneigung unwürdig sind. Dies kann zu Schamgefühlen, Verlegenheit, geringem Selbstwertgefühl und sogar Depressionen führen. Es ist wichtig zu verstehen, wie dies geschieht, damit die Menschen daran arbeiten können, diese negativen Auswirkungen zu heilen.
Wenn jemand sexuelle Ablehnung erfährt, kann er das Gefühl haben, dass etwas mit ihm nicht stimmt. Sie denken vielleicht, dass ihr Aussehen, ihre Persönlichkeit oder ihre sozialen Fähigkeiten im Vergleich zu anderen unzureichend sind. Sie können auch davon ausgehen, dass die andere Person nach etwas Spezifischem gesucht hat, das sie nicht liefern konnte. Diese Überzeugungen können durch soziale Botschaften über Schönheit und Sexualität verstärkt werden, die sich oft auf Jugend, Dünnheit und sexuelle Zugänglichkeit konzentrieren. Menschen können sexuelle Ablehnung verinnerlichen, weil sie glauben, dass sexuelle Anziehung auf objektiven Kriterien und nicht auf subjektiven Vorlieben beruht.
Ein Mann könnte denken, dass Frauen ihn nur attraktiv finden, wenn er eine bestimmte Menge an Muskelmasse oder ein hohes Einkommen hat. Wenn er diese Normen nicht erfüllt, kann er sich als weniger willkommen betrachten. Ebenso kann eine Frau glauben, dass Männer nur Frauen mit großen Brüsten und langen Haaren wollen. Entspricht sie dieser Form nicht, kann sie ihre eigenen Probleme mit dem Körperbild infolge sexueller Ablehnung verinnerlichen. Ein weiterer Faktor, der zur Internalisierung der sexuellen Ablehnung als Spiegelbild persönlicher Unzulänglichkeit beiträgt, ist die Vorstellung, dass romantischer Erfolg mit der Würde des Menschen verbunden ist. Die Menschen mögen glauben, dass die Erlangung der Liebe ihren Wert als Person bestätigt und dass die Unfähigkeit, dies zu tun, bedeutet, dass sie unwürdig sind. Dies kann zu einem Gefühl der Unsicherheit und Selbstzweifel führen, die auch nach mehreren Ablehnungen bestehen bleiben können. Um diese negativen Folgen zu vermeiden, ist es wichtig zu erkennen, dass sexuelle Ablehnung nicht immer auf persönliche Mängel hinweist. Es kann einfach um die indirekte Unvereinbarkeit zweier Menschen gehen. Jeder hat einen anderen Geschmack, Vorlieben und Grenzen, wenn es um Beziehungen und Intimität geht. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Indem sie diese Tatsache akzeptieren, können die Menschen beginnen, sich an der Ablehnung vorbei zu bewegen und sich selbstbewusster zu fühlen, unabhängig davon, ob sie es wieder erleben.
Wie verinnerlichen Menschen sexuelle Ablehnung als Spiegelbild persönlicher Unzulänglichkeit und nicht indirekter Inkompatibilität?
Menschen können sexuelle Ablehnung als Spiegelbild persönlicher Unzulänglichkeit wahrnehmen, weil sie als direkter Kommentar zu ihrer Attraktivität, Begehrlichkeit oder Selbsteinschätzung interpretiert werden kann. Diese Interpretation wird oft durch kulturelle Überzeugungen über Geschlechterrollen, soziale Normen in Bezug auf romantische Beziehungen und individuelle Erfahrungen mit vergangenen romantischen und sexuellen Kontakten beeinflusst.