Sexuelles Trauma ist eine Erfahrung, die negative psychologische Folgen für die Opfer hat. Dies kann ihr Selbstwertgefühl, ihr Vertrauen und ihre Fähigkeit, mit anderen zu kommunizieren, beeinträchtigen. Wenn Opfer ein sexuelles Trauma erleben, fühlen sie sich oft beschämt und schuldig für das, was ihnen passiert ist, was dazu führen kann, dass sie es vermeiden, darüber zu sprechen oder Hilfe zu suchen. Das Verbergen eines sexuellen Traumas mag wie eine Möglichkeit erscheinen, sich vor weiterem Schaden zu schützen, aber es kann langfristige und weitreichende Beziehungseffekte haben, die ohne professionelle Hilfe schwer zu bewältigen sind.
Wenn Opfer ein sexuelles Trauma verbergen, können sie isoliert und zurückgezogen werden. Sie können aus sozialen Situationen herauskommen, in denen sie potenzielle Partner oder Freunde treffen können. Sie können auch Schwierigkeiten haben, intime Beziehungen aufzubauen, weil sie sich nicht in der Lage fühlen, sich vollständig auszudrücken oder ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen. Opfer können auch hypervigilierend sein, wen sie in ihr Leben lassen, aus Angst, wieder verletzt zu werden. Dies kann zu Schwierigkeiten bei der Bildung gesunder Beziehungen führen. Das Vertuschen sexueller Traumata kann auch zu ungesunden Bewältigungsmechanismen wie Drogenmissbrauch oder Selbstverletzung führen. Dieses Verhalten kann die körperliche und geistige Gesundheit schädigen und die Bildung stabiler, liebevoller Beziehungen in der Zukunft erschweren. Es kann für die Opfer schwierig sein, sich emotional oder körperlich für jemand anderen zu öffnen, weil sie sich beschämt oder verlegen fühlen. Opfer können auch mit Vertrauensproblemen kämpfen, was es schwierig macht, eine tiefe Verbindung zu einer anderen Person herzustellen.
Für Überlebende sexueller Gewalt ist es wichtig, nach Möglichkeit professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein qualifizierter Therapeut oder Berater kann Unterstützung und Anleitung bei der Bewältigung eines traumatischen Ereignisses geben und lernen, sich davon zu erholen. Es kann auch helfen, einer Selbsthilfegruppe oder Gemeinschaft beizutreten, in der andere Überlebende ähnliche Erfahrungen teilen. Mit Zeit und Mühe können Überlebende neue Wege lernen, damit umzugehen und ihr Selbstvertrauen und ihr Gefühl von Bedeutung wiederherzustellen. Abschließend hat das sexuelle Trauma erhebliche relationale Auswirkungen auf seine Opfer. Das Verbergen von Erfahrungen kann zu weiterer Isolation, Misstrauen und ungesunden Bewältigungsstrategien führen, die es schwierig machen, eine dauerhafte Beziehung aufzubauen. Professionelle Hilfe zu suchen kann ein wichtiger Schritt in Richtung Erholung und Nachhaltigkeit sein.
Was sind die relationalen Auswirkungen der Vertuschung sexueller Traumata?
Das Verbergen eines sexuellen Traumas kann verschiedene Auswirkungen auf die Beziehungen zu Familienmitgliedern, Freunden, romantischen Partnern und Arbeitskollegen haben. Dies kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen, Isolation und Selbstzweifeln führen, die für andere schwer zu vermitteln sind. Dies kann zu Schwierigkeiten bei der Bildung und Aufrechterhaltung gesunder Verbindungen mit anderen sowie zu einem Gefühl der Loslösung von ihrem Identitäts- und Zielgefühl führen.