Die Frage, wie Soldaten die während des Dienstes entwickelten Techniken der emotionalen Vermeidung verinnerlichen, ist für diejenigen, die unter Kampf- oder Stressbedingungen gedient haben, wichtig. Diese Menschen können ein Trauma erfahren, das sie dazu bringt, bestimmte Bewältigungsmechanismen zu entwickeln, wie zum Beispiel emotionale Vermeidung, um mit ihren Erfahrungen fertig zu werden. Emotionale Vermeidung bezieht sich auf die Praxis, negative Gefühle zu unterdrücken oder zu ignorieren, um sich vor dem potenziellen Schmerz zu schützen, der mit der Konfrontation mit diesen Gefühlen verbunden ist. Diese Praxis kann im Laufe der Zeit in der Psyche des Soldaten Wurzeln schlagen, was zu Schwierigkeiten bei der Bildung gesunder Beziehungen und dem Umgang mit alltäglichen Stressoren führen kann, wenn sie nach Hause zurückkehren. In diesem Artikel werden wir die verschiedenen Möglichkeiten untersuchen, wie Soldaten emotionale Vermeidung und einige der Konsequenzen daraus lernen.
Emotionale Vermeidung wird oft als eine Form der Selbstverteidigung während des Dienstes unter militärischen Bedingungen verwendet. Soldaten können das Bedürfnis verspüren, bestimmte Emotionen zu blockieren, insbesondere solche, die mit Angst oder Angst verbunden sind, um ihre Aufgaben effektiv erfüllen zu können.
Ein Soldat kann während einer Mission seine Angst unterdrücken, um konzentriert zu bleiben und die Aufgabe zu erfüllen. Diese Gewohnheit wurzelt in ihrem Denken und macht es ihnen schwer, diese Gefühle zu verarbeiten und zu bekämpfen, wenn sie nicht mehr benötigt werden. Infolgedessen kämpfen viele Veteranen mit Symptomen einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD), Depressionen und anderen psychischen Problemen.
Wenn Soldaten von einem Einsatz nach Hause zurückkehren, müssen sie lernen, sich wieder in das zivile Leben zu integrieren. Dieser Übergang kann schwierig sein, da sie Schwierigkeiten haben können, mit Familienmitgliedern und Freunden zu kommunizieren, die ihre Erfahrungen nicht verstehen. Der Mangel an Struktur und Routine, die den Militärdienst charakterisieren, kann es Veteranen erschweren, sich an das Leben außerhalb des Militärs anzupassen. All diese Faktoren können zu Gefühlen der Isolation und Einsamkeit beitragen, die zu weiteren Praktiken der emotionalen Vermeidung führen können. Eine Möglichkeit, wie Soldaten emotionale Vermeidung verinnerlichen können, ist der Konsum von Substanzen. Alkohol, Drogen und andere süchtig machende Substanzen können helfen, unangenehme Gefühle zu übertönen und eine vorübergehende Flucht aus der Realität zu ermöglichen.
Diese Gewohnheiten können schnell problematisch werden und den Alltag stören. Veteranen, die mit Drogenmissbrauch zu kämpfen haben, haben oft Schwierigkeiten, sinnvolle Beziehungen aufzubauen, und können negative Auswirkungen wie rechtliche Probleme oder finanzielle Schwierigkeiten haben.
Eine weitere Möglichkeit, wie Soldaten emotionale Vermeidung verinnerlichen können, besteht darin, gefährliches Verhalten zu zeigen. Die Teilnahme an riskanten Aktivitäten wie Fallschirmspringen, Extremsport oder Glücksspiel kann zu einem Adrenalinschub führen, der dazu beiträgt, negative Emotionen zu unterdrücken.
Dieses Verhalten kann auch Veteranen in Gefahr bringen, verletzt oder getötet zu werden.
Die regelmäßige Teilnahme an diesen Aktivitäten kann kostspielig sein und in Zukunft zu finanziellen Problemen führen.
Einige Veteranen können emotionale Vermeidung verinnerlichen, indem sie isoliert werden und soziale Situationen verlassen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass sie anderen nicht vertrauen können oder dass sie aufgrund ihrer Erfahrungen während des Dienstes keine sinnvollen Verbindungen bilden können. Dies kann zu Depressionen, Angstzuständen und einem Gefühl der Hoffnungslosigkeit führen. Es ist wichtig, dass die Veteranen um sie herum diese Zeichen erkennen und bei Bedarf Unterstützung und Ermutigung bieten.
Soldaten müssen lernen, ihre Emotionen zu verarbeiten und damit umzugehen, um nach dem Ausscheiden aus dem Militärdienst ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Während des Dienstes entwickelte emotionale Vermeidungspraktiken können in der menschlichen Psyche Wurzeln schlagen und es schwierig machen, sinnvolle Beziehungen aufzubauen und mit Stressoren umzugehen.Indem sie sich dieser Muster bewusst werden und bei Bedarf Hilfe suchen, können Veteranen beginnen, diese Schwierigkeiten zu überwinden und eine bessere Zukunft für sich selbst aufzubauen.
Wie verinnerlichen Soldaten die während des Dienstes entwickelten Techniken der emotionalen Vermeidung?
Soldaten können eine Reihe emotionaler Vermeidungstechniken während des Militärdienstes entwickeln, wie Unterdrückung, Dissoziation oder Suspendierung. Diese Strategien können bei der Bewältigung von Stresssituationen auf dem Schlachtfeld wirksam sein, können jedoch problematisch werden, wenn sie nach der Demobilisierung fortgesetzt werden. Soldaten, die an längerer emotionaler Vermeidung beteiligt sind, können Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, bei der Arbeit und beim allgemeinen Wohlbefinden haben.