Sexualität ist ein grundlegender Aspekt der menschlichen Natur, bleibt aber in vielen Kulturen und Gesellschaften tabuisiert und stigmatisiert. Soziale Normen, die vorschreiben, was als angemessenes und akzeptables Verhalten in Bezug auf Sexualität angesehen wird, können Schuldgefühle, Scham und Vermeidung hervorrufen. Dieses Phänomen wird als Internalisierung der sexuellen Schuld bezeichnet, die zu negativen Auswirkungen auf die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden führen kann. Internalisiertes Verhalten in Bezug auf Schuld, Scham und Vermeidung wird oft durch Sozialisation untersucht und durch die Medien, religiöse Institutionen, Familien, Gleichaltrige und Bildungssysteme verstärkt. Diese Normen bilden individuelle Überzeugungen über Selbstwert und Erwünschtheit basierend auf ihren sexuellen Erfahrungen und Vorlieben. Die Internalisierung dieser Werte führt dazu, dass sich die Menschen schuldig fühlen, weil sie an bestimmten Arten sexueller Aktivitäten wie Masturbation, nicht-heterosexuellen Beziehungen oder gelegentlichem Sex teilgenommen haben. Sie können auch Angst haben, verurteilt oder abgelehnt zu werden, wenn sie ihre sexuellen Wünsche offen äußern. Um diese Internalisierung zu überwinden, müssen die Menschen die Botschaften und Erwartungen herausfordern, die ihnen von der Gesellschaft auferlegt werden. Dazu gehören Fragen traditioneller Geschlechterrollen und Machtdynamiken, die Förderung von Akzeptanz und Toleranz verschiedener Identitäten und Orientierungen sowie die Förderung eines gesunden sexuellen Ausdrucks in sicheren Grenzen. Dies erfordert ein Bewusstsein dafür, wie kulturelle Einstellungen gegenüber Sex die Wahrnehmung von sich selbst und anderen prägen.
Die Folgen verinnerlichter Schuld und Scham können erheblich sein. Sie können sich in geringem Selbstwertgefühl, Angst, Depression, Selbstverletzung oder sogar Selbstmordgedanken manifestieren. Menschen, die ein mit ihrer Sexualität verbundenes Trauma erlitten haben, können Symptome einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) entwickeln. Überlebende sexueller Gewalt können mit Schuldgefühlen kämpfen, was zu weiterer Isolation und Viktimisierung führt. Indem wir die sozialen Normen, die diese negativen Emotionen erzeugen, herausfordern, können wir eine integrativere und ermächtigendere Kultur schaffen, in der jeder frei ist, sich zu erforschen und authentisch auszudrücken, ohne verurteilt zu werden.
Wie erzeugen soziale Normen verinnerlichtes Verhalten von Schuld, Scham und Vermeidung rund um Sexualität?
Verinnerlichte Gefühle von Schuld, Scham und Angst im Zusammenhang mit sexuellem Verhalten können aus verschiedenen Quellen stammen, darunter religiöse Lehren, kulturelle Überzeugungen, Geschlechterrollen, Familienerziehung und persönliche Erfahrungen. Diese normativen Kräfte sind in der Lage, unsere Gedanken, Einstellungen und Handlungen in Bezug auf Sex zu formen und uns dazu zu bringen, dem zu entsprechen, was von der Gesellschaft als akzeptabel oder gewünscht angesehen wird.